万物生长的春季也是宝宝长身体的大好时机，妈妈恨不得把最营养的食物一股脑倒进宝宝肠胃，让宝宝快快吸收长高高！但带来的往往是宝宝的食欲不振和反复生病！春季带娃为什么这么烦，米米妈今天就来说说春季带娃如何不NG！

　　拯救宝宝食欲大作战，2要2不要口诀要牢记

　　春天是宝宝生长发育的好时机，为了能给宝宝提供充足的营养，一些妈妈就开启“疯狂喂食”模式，此时一定要牢记2要2不要口诀，否侧宝宝很可能就出现积食等问题。

　　2不要：

　　不要大肆进食：宝宝的肠胃非常娇嫩，消化能力也没有成人厉害，吃太多积食反而伤害肠胃，如果长期得不到治疗，就会造成孩子的营养不良，影响孩子的身体发育和智力发展。

　　平常切记不要给宝宝吃太多食物，在面对积食宝宝时，可以适当减少一两顿的食量，有助于症状的好转；如果积食比较严重，可以给他吃几天的流质或半流质易消化的食物；我家米宝以前也有过积食，吃了两天玉米粥、南瓜疙瘩汤就恢复了。

　　不要忽略倒春寒：春天乍暖还寒，突然变脸降温也是很常见的，这也是为什么老一辈会有“春捂”的说法。生活中有不少妈妈早早给宝宝脱下冬装，穿上了春装，一旦碰到降温宝宝很可能就感冒发烧了。

　　即便是白天温度比较高，也不要急着给宝宝脱掉太多衣服，出门的时候还是要穿上毛衣和一件厚外套。切记要根据孩子的活动情况及时穿脱衣服，以免他出汗太多或受凉感冒。

　　2要：

　　要护理肠胃：宝宝身体调节和使用能力还没有发育完全，为此在季节变换的时候，他们的肠胃会受到一些影响而出现腹泻等问题，而一旦肠胃不好，就表示免疫能力和营养吸收能力也出现问题，从而导致宝宝消瘦、体弱多病及生长发育迟缓。

　　针对这一情况，建议妈妈们多加注意宝宝日常饮食卫生，而如果已经吃辅食，那么注意控制辅食品种，以免肠胃负担过重，影响其正常肠胃功能。此外还可以添加一些益生菌来帮助维护宝宝的肠道健康，这里我推荐大家可以试一试康萃乐婴幼儿VD益生菌滴剂：

　　一来康萃乐是专注专业益生菌领导品牌，也是美国儿科医生首推的益生菌，因为其不含过敏源、色素、防腐剂，所以可以放心给宝宝服用，二来滴管设计方便计量，喂哺起来也非常方便，我家米宝一直都有用哦，真心推荐~点我去看

　　要增加运动：天气转暖，不妨多带孩子出门跑跑跳跳，一方面是恢复因为天冷而减少的运动量，另一方面也是为了让宝宝多晒晒太阳。这是因为阳光可以促进身体合成维生素D，它可是帮助钙吸收的必备营养素。

　　最后提醒一句，春季流感爆发，妈妈们要保护好孩子们，同时也祝大家都可以春季带娃不NG~

文章来自营养师米米妈

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