近日，在美国纽约、新泽西和伊利诺伊等12个州，一种超级真菌耳念珠菌大面积爆发，引起恐慌。截至目前，中国也已经确认了18例超级真菌临床感染病例。这是一种新进化出来的、能够快速适应人体宿主环境能力的新物种，一旦这种真菌寄生到人体宿主身上，就会引起宿主血液感染，致死率高达60%。被这种真菌感染的人大多会出现原因不明的高烧，各种药物都对其无效，感染者同时伴随器官衰竭、呼吸衰竭等表现。

　　不仅如此，进入4月以来，手足口病也进入新一轮的高发季，手足口病多发生于儿童，尤其是5岁以下婴幼儿多发，少年儿童和成人感染后多不发病，但能够传播病毒。与此同时，全球多个国家和地区相继爆发麻疹疫情，并迅速飙升至惊人的水平，而中国每年3-5月都是麻疹的高发期。

　　看完之后，是不是觉得异常危险？想要赶紧找到一个安全之岛把自己保护起来？春季，是万物生长的季节，也是疾病的高发期。对于婴幼儿来说，由于自身免疫系统的发育不完善，更需要额外重视。我们当然不可能与外界隔绝，所以提高自身免疫力就更加重要。

　　多种方式同时进行 提高身体免疫力

　　免疫力是人体自身的防御机制。免疫力好，身体就不容易被病菌所入侵，反之亦然。免疫力分先天性免疫和获得性免疫，先天性免疫也称为非特异性免疫，是人一生下来就具有的，而获得性免疫也就是特异性免疫是人体经后天感染（病愈或无症状的感染）或人工预防接种（如疫苗）而使机体获得的抵抗感染能力。但是，我们也可以通过以下几种常规方式来提升身体免疫力。

　　睡眠--充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，尤其宝宝在进入深睡眠时，他的脑下垂体会分泌大量的生长激素，来帮助宝宝长个子。除此之外，充足的睡眠还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原，为提升免疫力打好“基本功”。

　　心情--研究发现，人体的免疫力与情绪有着密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。

　　流泪--据英国《每日邮报》报道，流泪能起到调节免疫系统的作用。流泪有助于孩子驱散压力激素，缓解心理紧张，从而有效避免一些心理疾病或其他疾病的发生和发展。

　　运动--运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

　　营养--全面均衡的营养是人体免疫力完善和发挥作用的重要因素，与免疫力相关的营养包括维生素A、锌、铁、维生素C等等。

　　维生素A有助于提高宝宝免疫力，宝宝需要额外补充！

　　维生素A被称为“抗感染维生素”，能够维持人体黏膜上皮细胞的完整性（皮肤、消化道、呼吸道等），这样才能严守人体免疫的第一道防线，同时，维生素A还能促进吞噬细胞的吞噬能力，促进抗体生成，全方面提高自身免疫功能，避免宝宝生病。

　　但维生素A属于脂溶性维生素，《儿科学》中提到维生素A和胡萝卜素都很难通过胎盘进入胎儿体内，所以宝宝出生后体内维生素A就告急，新生儿血清和肝脏中的维生素A水平明显低于母体，如在出生后不能得到充足的维生素A补充，则极易出现维生素A缺乏症。。而宝宝出生后，虽然母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，但中国母乳中维生素A含量处于世界最低水平，而食物中维生素A含量低、转化率差、食用量少，也限制了维生素A的获取，无法满足宝宝快速成长所需。所以宝宝出生后要持续的补充维生素AD到至少3岁。。

　　提高宝宝的免疫力要从小抓起哦，比如每天一粒伊可新维生素AD滴剂，让宝宝健康成长。

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