很多家长都知道，宝宝0-3岁是生长发育的黄金时期。但鲜有宝妈了解，生命最初1000天营养状态，不仅关系到孩子当下的生长发育，更与成人后的健康息息相关。孩子健康道路千万条，营养均衡才是第一条。

　　近期，育儿专家圈多位大咖专家纷纷为关注婴幼儿早期营养发声，多次在社交平台强调维生素AD的重要性及补充时间。“国民奶奶”张思莱医师表示，建议维生素AD一直吃到孩子青春期。与此同时，众多权威组织机构也表示，成人也需要补充维生素AD，并且一生受用。作为婴幼儿常见营养补充剂的维生素AD，为何专家学者纷纷强烈推荐，还特别重申了补充时间？持续补充维生素AD又有哪些意义呢？

　　维生素AD的作用不可小觑

　　维生素AD是奠定“聪明大脑”和“明亮双眼”的基础，还承担了“拔高长壮”的使命。维生素A能与维生素D协同促进机体免疫系统的建立和完善，激活免疫细胞活性，促进抗体生成，提高宝宝免疫力；视力方面，维生素A可促进视觉细胞中感光物质的合成，还能维持结膜、角膜、泪腺管等部位上皮细胞完整性，维持正常视觉、眼球润滑和抗感染能力，而维生素D可促进钙吸收，来维持眼部血钙充足，从而消除眼球紧张、预防近视；智力方面，维生素A对早期脑发育有明显的促进作用，婴儿早期补充维生素A，能提高未来的认知能力和学习记忆能力；此外，维生素D促进钙的吸收，可增加骨骼强度，维生素A则承担骨骼生长的作用，还有助于生长激素的分泌，促进身高增长。维生素A与维生素D同补，会起到1+1>2的作用。

　　婴幼儿维生素AD的补充剂量

　　维生素AD同补可以起到相辅相成的作用。但由于我国母乳中维生素A含量处于世界较低水平，再加之胎儿先天储备少、饮食来源不足、生病时消耗多，膳食结构不合理等原因，导致我国儿童维生素A缺乏及边缘缺乏的发生率超过50%，6个月以下婴儿发生率高达80%。与此同时，维生素D缺乏又是全球关注的问题。

　　根据权威医学机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》明确指出：推荐每日维生素A补充量为1500-2000国际单位，推荐维生素D每天补充400-800国际单位。因此在宝宝出生后就应该及时补充维生素AD（如伊可新维生素AD滴剂），以满足婴幼儿体内对营养的需要，以降低相关疾病的发生风险。

　　育儿专家权威建议 维生素AD补充不分年龄

　　按照权威机构和专家建议，新生儿从出生后应开始常规补充维生素AD，并持续补充到3岁。与此同时，张思莱医师及众多营养领域专家学者纷纷表示，维生素AD需补充到青春期，甚至需要持续补充至整个生命周期。这是因为儿童和青少年时期骨骼增长停止前，身高、视力、智力、免疫力、造血功能都需要维生素AD。

　　而成人缺乏维生素A及维生素D则会导致皮肤干燥、眼睛干涩、骨质疏松、呼吸道以及泌尿道的病变，大大降低人体的抵抗力。因此，不光是婴幼儿需注意科学补充，成人为了维持身体的正常生理功能也需要适当补充维生素AD。

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