不要觉得这个天气就不容易生病发烧，事实上这两天儿科还是经常爆满。而天热+发烧会让宝宝非常不舒服，所以妈妈们就要及时做降温处理。需要提醒的是，不同的发烧温度降温方法也是不一样的。

  一、38.5℃以下:物理降温为主

  宝宝发烧通常三种:发烧37.5℃-38℃;中暑38.1℃-39℃;发烧是39.1℃--40℃。一般说来，如果婴儿体温在38.5℃以下，也没有特别不舒服，精神状态好，也就是说吃、睡、玩像往常一样，妈妈可以不必急于给宝宝喂退热药，更适合物理降温。

  建议方法：

  多喝水排尿：发烧的宝宝应多喝水，增加尿量，这样可以促进体内排出的毒素。同时，必须注意体内丢失的更多电解质。妈妈可以让宝宝喝一些葡萄糖水或淡盐水。

  擦身降温：妈妈可以温水给宝宝擦擦身体，但应注意可以用擦拭额头，腋下，大腿根部和颈部，切勿揉搓胸部。

  二、38.5℃到39℃：可适当吃退热药

  当宝宝在38.5°C-39°C发烧时，可以在家中采取以下物理降温方法，同事也考虑让宝宝服用退烧药。一次服用退热药，以减少宝宝的不适，防止宝宝高热惊厥。

  建议方法：

  温湿敷：在婴儿的胸部和腹部敷温湿半干的毛巾，但要注意不要打开空调，以免在室温下过低，加重感冒。另外，也可以用几块稍凉的湿毛巾（约25°C）拧成半干，把它放在宝宝的额头、颈部、腋下和大腿根部进行冷敷，每5次更换一次7分钟，凉爽的感觉让宝宝更舒服。

  使用退热药：常用的含扑热息痛的糖浆，如退热药，短期使用常规剂量，副作用轻微，可作为首选退热药。如果孩子不能忍受口服给药，可以选择直肠使用的栓剂。

  三、39℃到40℃：温水擦浴

  时宝宝发烧至39°C-40°C已经发高烧。除服用退热药外，建议多与温水接触，帮助宝宝增强血液循环，降低身体的高温。

  建议方法：

  温水擦身：当宝宝发烧时，用40到50度的温水擦拭颈部、腋下、肘部、大腿等大血管，帮助宝宝冷静下来。

  温水浴降温：你可以给宝宝一个温水浴。洗澡时，让宝宝的身体（头部除外）浸泡在略低于体温2°C的水中，同时在四肢使用温暖潮湿的毛巾（37°C）并均匀地擦拭胸部的正面和背面上下扩张皮肤表面的血管，促进散热。将浴缸擦在四肢上并向后揉搓3到5分钟，然后揉搓直至腋窝，腹股沟和其他血管丰富的区域停留更长时间。每次洗澡大约需要10到15分钟，大约4到6个小时，以帮助促进宝宝的血液循环。

  降温主要是为了让孩子更舒适，并不能起到治病的作用，情况严重者还需要及时送医治疗。

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