自从明星带娃的真人秀节目爆火之后，围绕星二代宝宝高颜值的话题就频频登上网络热搜话题榜单。如今，明星萌娃的热度还未退却，一大波素人萌娃又在各大社交网络刷屏。不少妈妈被网红萌娃圈粉之余，也陷入了沉思：自己家孩子的外貌，拼不过星二代就算了，怎么连隔壁家孩子也比不上呢？

　　不少家长坚信“基因决定论”，认为宝宝颜值的高低完全取决于父母的相貌水平。其实不然，因为遗传因素并非是宝宝相貌的唯一决定性因素。专家曾指出，孩子的相貌除了受父母先天遗传基因影响之外，还与后天的生活环境、养育方式、营养水平等休戚相关。因此，家长即使不能给到宝宝外貌上的基因优势，至少在宝宝早期生长发育过程中，可以做到精心养育，不给宝宝颜值拖后腿。

　　关键营养缺乏，给宝宝颜值“拖后腿”

　　父母都希望孩子未来拥有明眸皓齿、高个大长腿、强健体魄、聪明头脑，这才是颜值的基础，这些就更需要家长从小注意关键营养，婴幼儿时期的营养问题可能会导致不可逆转的生长和认知发育迟缓，影响宝宝的未来，所以营养补充这件事才是最应该“赢在起跑线”的。婴幼儿期最容易缺乏的营养素包括维生素AD、铁、锌，而它们可都跟宝宝“颜值成长”密不可分。

　　明眸皓齿，维生素AD来帮忙：维生素A可是视觉发育必不可少的营养素，能促进宝宝视觉发育，还能预防眼部感染，预防近视；同时，宝宝坚固的牙齿也离不开维生素AD，缺乏维生素AD的话，宝宝牙齿矿化不足，牙釉质发育不良，易发龋齿，可就影响牙齿发育了，牙齿不好，可会影响整个面部骨骼轮廓呢。

　　高个儿大长腿，维生素AD少不了：维生素D促进钙吸收，这是骨骼发育身高增长的基础，维生素A能促进四肢长骨增长，促进生长激素分泌，宝宝维生素AD营养充足才能长得更高，所以现在很多专家都建议要补充到青春期呢。

　　健康体魄，维生素AD更在行：维生素AD同补能提高免疫功能，同时，维生素A还能促进铁的吸收运转，促进造血功能，预防缺铁性贫血，要知道贫血宝宝可是体弱多病的。宝宝要是总生病，一副“弱鸡模样”，还有何颜值可言。

　　聪明大脑，维生素A来助力：维生素A能促进智力发育，提高未来的学习和认知能力，给宝宝颜值加分。如果宝宝铁缺乏，可会对智力发育造成不可逆的影响，也要及时关注和补充哦。

　　但是我国宝宝维生素A整体缺乏状况严重，尤其婴幼儿最为突出。维生素D更是全球性缺乏问题。因此，专家建议我国宝宝出生后每日应补充小剂量的维生素AD（如伊可新维生素AD）并且至少补充到宝宝3岁。

　　警惕这些坏习惯成为宝宝的“颜值杀手”

　　婴幼儿阶段，宝宝的一些坏习惯很可能导致面部五官发育不良，以及出现脸部轮廓变形扭曲的情况，直接拉低宝宝颜值。以下六个拖宝宝颜值后腿的坏习惯，妈妈一定要注意警惕！

　　张口呼吸：宝宝张口呼吸时，嘴巴两侧脸颊的肌肉会拉紧。为了让气流从口腔通过，舌头会贴近下颌，因此下颌的肌肉会紧张，嘴巴四周的肌肉则会放松。嘴巴两侧脸颊肌肉拉紧，会挤压牙床，造成宝宝的牙齿发育不整齐。而下颌肌肉紧张，会抑制宝宝下巴的发育，造成下巴后缩。随之宝宝脸型也向下发展，最严重的可能形成窄而长的“马脸”。另外，嘴巴周围的肌肉长期是放松状态，会使唇肌力量不足，容易导致嘴唇外翻，非常影响美观。

　　含奶瓶睡觉：不少家长为了哄宝宝睡觉或安抚宝宝哭闹情绪，会让宝宝含着奶瓶或安抚奶嘴睡觉。殊不知，这样做会造成宝宝夜间用嘴巴呼吸，长此以往养成了张口呼吸的习惯，容易形成“口呼吸面型”。而且含着奶瓶睡觉会给口腔发育造成影响，因为奶液残留在宝宝口腔中，长期下去宝宝容易长龋齿。牙齿不美观也会给宝宝颜值大打折扣。

　　吐舌头：宝宝1岁之前吐舌头是身体发育的正常表现，家长不必担心。但是，若宝宝一岁之后吐舌头动作没有消退甚至形成习惯，就会给牙列及颌面部的发育造成很大的影响。因为宝宝长期不自觉的保持嘴巴微张，伸着舌头的状态，容易导致牙齿向外错位、前突、牙缝大，形成“地包天”面容。

　　吃手指：小宝宝“口欲期”喜欢吃手指是正常的，但是1岁后仍然频繁吃手指就会影响骨骼发育，经常将大拇指含在上下牙弓之间吸吮，牙齿因为受力，会导致上前牙外翘，导致“龅牙”，或者导致上下前牙不能咬合闭拢。吮吸动作还会导致下颌向下后，使得下颌发育不足，出现小颌畸形。

　　咬嘴唇：孩子经常咬嘴唇就会导致上下门牙的距离增大，不能够很好的完美闭合，中间始终留着缝隙。而上下门牙距离过大，不仅会影响孩子咀嚼食物，还会造成上下牙前凸，严重的会影响宝宝上下颌骨发育，导致面容畸形。

　　单侧咀嚼：孩子经常用一侧牙齿咀嚼，容易让某一侧的咬肌发育得比另一侧的要大，长此以往，脸两侧的咬肌就会发育不均衡，容易形成左右不对称的大小脸。

　　婴幼儿时期是宝宝面部五官发育和脸部轮廓塑形的关键时期，在这个阶段，家长应该做好精心的护理，留心观察宝宝的日常行为，一旦发现宝宝有这些不良习惯，要及时帮助纠正，必要时向医生寻求专业的矫正建议。切不可对这些习惯熟视无睹，不然等到宝宝“长残了”再后悔就来不及了。

　　在宝宝早期生长发育过程中，家长除了要帮助纠正一些不利于面部发育的不良习惯之外，还应该注重强化宝宝维生素AD的补充，帮助宝宝保持健康状态，全方位为宝宝的“面子”工程添砖加瓦。

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