不知道从什么时候起，“为母则刚”成了妈妈的标签。妈妈，必须是超人，必须无所不能……在这样的心理暗示下，妈妈们们的心理压力越来越大！

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　　曾在知乎上看到的一个问题：成为母亲后，心态上有哪些变化？

　　有这样一条高赞回答是这样的：

　　“我曾经以为，妈妈这种身份，应该是有对孩子的先天理解和管理自信，毕竟我们有十月怀胎的底子在。

　　我当时也信心满满，觉得自己不比别人笨，我能解决大部分的问题。

　　但我现在不这么认为了，我在当妈前的那点小自信，在当妈以后灰飞烟灭了。

　　因为孩子的成长速度太快了，我害怕当她在不断学习成长的时候，我还是原地踏步。”

　　寥寥几句，说出了当代妈妈的焦虑。妈妈这个词，在当今社会被赋予了太多的责任和义务，仿佛一举一动都牵系着全家的“命运”--

　　“妈妈情绪稳定，才能培养情绪稳定的宝宝”

　　“妈妈的态度，决定家里的温度”

　　当妈不易，承受了身体和心理的双重压力--这时候，家人，尤其是丈夫的理解和关心，才有足够的力量，将那个徘徊在焦虑、低迷状态的妈妈拉回来。

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　　彤彤妈妈就向我们分享了她的经验，证明：家人的陪伴和支持，对当时的她，有多重要！

　　“当初我刚刚生产完，初为人母的喜悦并没有维持很久。更多时候，都感觉自己处于即将崩溃的边缘--不知道下一秒宝宝会发生什么的情况，永远处于神经衰弱阶段的无助，使我经常感到莫名的不安，发脾气，甚至是不停地哭泣。

　　心理的焦躁、身体的虚弱，生活突如其来的变化，使我不知所措。我越来越没法控制自己的情绪，家里人都开始躲着我。大多数时候，他们在另一个房间里有说有笑，只留下我一个人孤零零的躺在床上，仿佛整个世界，都一下子黑暗了。

　　刚开始，孩子他爸也和其他很多丈夫一样，并不懂得如何去照顾宝宝，不懂得如何安慰我。在一次吵架后我脱口而出：生了孩子你是不是就嫌弃我了！他想说什么，却只是默默走出房间，关上了门。我感到既后悔又伤心，抱着宝宝无声的哭泣。

　　幸好，他并没有放弃和逃避，而是尽量的学着呵护我，呵护我们的小家--尽量抽出更多的时间陪伴我，帮我按摩；或者学着哄宝宝，给宝宝喂奶、换尿不湿。我和婆婆之间有什么矛盾，也总是向着我。

　　不仅如此，他更多方面积极地寻求“产后抑郁”的解决方式，身边有相关经验的朋友都被他问了个遍。当他听说，飞鹤与北京泰济堂中医院合作开展了产后抑郁救治公益项目，更是专程去问了专家的意见，一字一句都记下来，回家说给我听。

　　正因为他们的陪伴，我很快就调整了自己的状态，又变回之前开朗的个性了。现在想想，我真的蛮幸运。之所以把这段经历分享给大家，是希望有更多的爸爸们能够看到，希望大家能多给您的妻子一些关爱，新手妈妈真的不易。”

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　　家人的呵护和理解，是对于有“产后抑郁”症状的妈妈来说最好的支持。作为家庭的第一关键人物--丈夫，是否能更加耐心和体贴，更为重要。

　　很多新手妈妈拼命催奶、熬夜喂奶，非常辛苦，难免会发个脾气、吐槽或抱怨。当爸爸的需要耐下心来，倾听她的抱怨，并给予她安慰和赞美，必要的时候可以帮妻子做背部按摩。

　　总之这时候千万不要摆事实、讲道理。也千万不要拿“这不是你应该做的吗”这种话来摧毁她的心理防线，懂得心疼才是对她最好的呵护。

　　除了家人的鼓励，新手妈妈更应认识自己的情绪，一旦觉得自己无法解决，更要及时寻求家人帮助，并咨询专家，避免陷入“产后抑郁”的苦恼中。

　　随着生活和工作的节奏加快，据调查显示，每七个产妇中就会有一个面临产后抑郁的困扰，产后抑郁已成为新的时代性、社会性问题，关爱产后女性这一缺乏关注与理解的特殊群体，对于个体、家庭、社会都具有重要且深远的意义，需要社会各界力量共同努力。

　　飞鹤与北京泰济堂中医医院，联合开展了产后抑郁救治公益项目，为符合救助条件的产后抑郁妈妈们提供纯中医医疗救治和专业健康指导。

　　项目于2019年2月正式启动，中日友好医院、中国科学院心理研究所、北京安定医院、北京泰济堂中医医院等来自不同领域的专家，及飞鹤和北京泰济堂生命科学研究院领导等均给予本次项目高度的重视。符合相关条件的妈妈们可以申请报名，通过遴选后将会接受纯中医治疗和专业的健康指导，产生的全部治疗费用，将由飞鹤承担。

《中医揭秘产后抑郁背后的真相》

　　项目救治对象遴选条件：

　　产妇身心呈现典型产后抑郁症状：

　　情绪低落；

　　自我评价降低；

　　对生活缺乏信心；

　　身体出现易疲倦、睡眠问题、食欲不振、性欲减退等；

　　符合产后抑郁诊断标准，经三甲医院确诊；

　　年龄20－45周岁（包含20与45周岁），

　　孩子年龄不超过6周岁；

　　初次体检满足救助要求；

　　本人同意接受救治并签署爱心救治协议。

　　如果您或家人正在面临着产后抑郁的困扰，需要寻求帮助，了解详情及参与报名请拨打热线电话进行咨询：

　　报名咨询

　　电话：010-88546411北京市海淀区彰化路138号西荣阁底商北京泰济堂中医院医院

　　符合产后抑郁症的妈妈们可以申请报名，通过遴选进入治疗环节后，产生的全部医疗费用将由基金会承担。我们会根据不同人的不同情况进行指导报名，给您最专业、贴心的指导和帮助。

　　妈妈，并不孤独

　　鹤你一起，快乐育儿

　　请将本公益项目，转发给

　　需要帮助的妈妈

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