孩子沉迷电子产品不单单是伤害眼睛这么简单

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  电子产品的普及让很多孩子都成为低头一族。看的时间越长不仅会影响孩子视力,还会引发其他危害,家长赶快来了解一下。

  一、电子产品有哪些危害

  1.肥胖

  孩子所有的注意力都在电子产品上,根本没有办法集中注意力去好好吃饭,慢慢的,就会在不知不觉摄入更多的脂肪。而且孩子有了电子产品,也不愿意去户外运动玩耍,这些都会让孩子变得肥胖,除此之外,还会引发孩子患上心脏病或是糖尿病。

  2.上瘾

  学龄前孩子自我控制能力差,如果长时间玩电子产品,他们很容易上瘾,对待学习就会产生厌恶感。

  3.剥夺孩子睡觉时间

  很多孩子都会熬夜玩电子产品,这会造成他们睡眠不足,影响其正常的生长发育。

  4.辐射

  不管是什么电子产品都有辐射,只要有辐射都会对孩子大脑免疫系统发育会造成或多或少的影响。

  5.精神出现问题

  长时间使用电子产品,孩子跟外界没有接触,时间久了,很容易患上忧郁症。除此之外,还有可能造成孩子患上自闭症。

  6.影响孩子大脑发育

  过早使用电子产品会让孩子注意力下降,学习能力下降,自我控制能力下降,容易发脾气或是冲动。

 二、这些方法让孩子不在沉迷电子产品

  1.与电子产品保持距离

  电子产品首先影响的就是孩子的视力,因此,当孩子在玩电子产品时,父母要让孩子跟电子产品保持合适的距离,这样对孩子视力伤害就会降低许多。

  2.丰富孩子的日常生活

  孩子之所以玩电子产品,是因为父母没有时间陪伴自己。因此,在周末或是平时,父母可以抽出点时间跟孩子一起去户外玩耍,有了父母的陪伴,孩子自然不愿再玩电子产品,既保护孩子视力也增加亲子之间的感情。同时,家长也可以安排些有趣的活动,比如游泳唱歌,分散孩子的注意力。

  3.控制孩子玩电子产品时间

  孩子大脑正处在发育阶段,过度接触电子产品,会影响其大脑发育。因此,家长要控制孩子玩电子产品的时间,一般最好不要超过20分钟。

  有些孩子对于动画片情有独钟,没有看完,宝宝就会哭闹,这时候家长要有耐心,平心静气的和孩子沟通。

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