近几年宫斗剧越来越火，人与人之间的斗争成为大家津津乐道的话题，娱乐圈里众明星之间的明争暗斗也引起吃瓜群众的热议。电视剧抢角、压番，众多明星出席活动仅给自家艺人修图、与同台明星毫不掩饰的“C位之争”、红毯造型之争……明星之间的矛盾层出不穷。娱乐圈更新换代速度快，流量明星渐渐代替实力演员，公共场合的“斗争”也渐渐成为明星营销的一种方式。

　　其实，不只是娱乐圈，其他圈子也有“争斗”。长年混迹于中国家庭中的营养圈子也不例外，圈内众多对婴幼儿身体有益的维生素A、维生素D、钙、铁、锌等营养元素，虽在人类身体内各司其职，但其中的“C位之争”却很多年都“未曾平息”。

　　谁才是名副其实的C位“明星”？

　　众所周知，生命早期1000天是生长发育的“机遇窗口期”，良好的营养不仅能影响宝宝的身体和大脑发育，还能减少宝宝成年后患肥胖、高血压、冠心病等慢性疾病的风险。《国民营养计划（2017-2030年）》更是提出要开展生命早期1000天营养健康行动，提高婴幼儿的营养健康水平，这也就导致营养界的各位成员“蠢蠢欲动”。那么，到底谁最有资格站“C位”呢？

　　答案公布：维生素AD。维生素AD是宝宝营养界当之无愧的实力派组合。维生素AD关乎宝宝的成长大计，影响着婴幼儿健康的方方面面，包括免疫功能、视觉发育、骨骼和牙齿健康、身高增长、造血功能和智力发育等，摄入不足会影响宝宝的生长发育水平，还可能导致多种健康问题，有些是不可逆转的。

　　实力超群，为何却被忽视？

　　维生素AD虽然对宝宝的身体贡献非常大，但很多家长却不重视，尤其是对维生素A的重视程度不够，部分家长仍旧执念于海淘的维生素D补充剂，看似发达国家的宝宝只补充维生素D，而且自己生活在一线城市，宝宝日常所需营养搭配挺合理的，不用再补充维生素A。

　　实际上，这些家长只是看到了表面现象，其实国外发达国家更重视维生素A的日常补充，他们主要通过强化维生素A食物（如经常食用强化维生素A的黄油、面包、牛奶等等）和补充含铁和维生素A的复合营养素，所以维生素A营养充足，缺乏率低，不再单独额外补充，也就造成代购们只在市场上看到维生素D补充剂。

　　但是我国儿童整体维生素A缺乏率高，主要以亚临床维生素A缺乏（边缘缺乏）为主。而这个阶段的表现具有较强的隐匿性，主要表现为免疫力下降，易感性增强，特别是更易发生消化道和呼吸道感染性疾病，贫血风险增加，而很多家长并不觉得这与维生素A缺乏相关，因此不易被家长重视。

　　我国0-6岁儿童维生素A缺乏和不足比例高达50%以上，不论是偏远地区还是发达城市(北京、上海等)维生素A缺乏情况都不乐观。国内调查数据显示，北京某区县2-6岁儿童38.9%为维生素A完全缺乏，48.5%为边缘缺乏。正因为如此严峻的缺乏现状，2019年最新发布的《婴幼儿喂养与营养指南》提出，无论临床症状严重与否，甚或是无明显症状的亚临床缺乏都应尽早补充维生素A。

　　同时，维生素D缺乏是一个全球性的营养问题，而维生素AD同时补充，还能起到协同作用，AD同补是更适合我国儿童的补充方式。

　　我国权威指南建议：新生儿从出生起应每天补充维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU。因此，家长需要每日小剂量的给宝宝补充维生素AD（如伊可新维生素AD滴剂），才能有效提高宝宝抵抗力，促进骨骼、牙齿、身高、视力、智力、造血功能全面发育。

　　宝宝营养界，可不比娱乐圈，“流量”可永远也替代不了“实力派”，要想宝宝更健康，未来走花路，还得实力说了算。家长一定要擦亮眼睛，选择营养界的实力派--维生素AD，才能助力宝宝生命早期1000天的成长，为美好明天奠定基础。

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