我们都知道宝宝一生病就特别的闹人，宝宝感冒发烧后不但身体不舒服，还会影响到消化功能，食欲就会下降，想吃吃不下。这时家长们就要有耐心，多哄哄宝宝多安慰安慰宝宝。饮食上，可以弄些易消化的清淡的稀饭和面条。最重要的还是要让宝宝少生病，家长们应该怎么做呢？

  1.保证每天充足的睡眠和睡眠质量

  不论大人还是孩子都是需要充足的睡眠，充足的睡眠可以增强身体的体质，还能预防感冒，也能提高我们的生活质量。

  2.经常带孩子适当锻炼

  宝宝需要经常进行锻炼。从事强劳动力的人的肺活量确实比一般人要大，也不容易感冒。但宝宝比成人的肺泡数量少，肺的容量也小，所以宝宝平时的锻炼只要多到户外接触大自然，多多呼吸新鲜空气就可以了。

  很多时候我们只能预防但是孩子真的生病了，我们又应该怎么做呢？

  1.婴儿生病应对方式得当

  宝宝在1岁半之前前囟门还没有完全闭合，在宝宝睡着后爸爸可以用手心捂在前囟门处，慢慢的你会发现宝宝微微出汗了，鼻子通了，呼吸也匀称了，体温也有所下降了。这时候家长可以把宝宝叫起来，给他喝点温开水或者红糖水了。宝宝一般都是受凉后先感冒后发烧的，如果宝宝这时手脚冰冷，面色舌苔都白，小便颜色也淡。这时家长可以用生姜红糖水为宝宝驱寒，也可以在水果加一小段葱白，葱白有发汗的作用。

  尽量少吃药，提升孩子身体素质。如果宝宝发烧时手脚不冷，面色发红，咽喉肿，舌苔发黄，小便色黄，眼睛红说明宝宝内热重。这时就不能给宝宝喝那个生姜红糖水了，应该给宝宝多喝温开水了，这样宝宝才能多小便。体里的热量才会随着宝宝尿液排除来，宝宝的体温才会有所下降。

   2.幼儿发烧可选用物理降温

  2岁以上的宝宝如果发烧了，这时家长可以帮宝宝按摩。顺序是先搓宝宝的脚心，把热量往脚心引，脚搓热了再搓小腿，小腿搓热以后再依次搓搓手、搓搓膀子、搓搓宝宝后背、最后再搓搓宝宝的耳朵。给宝宝按摩时动作一定要慢，要轻轻的不要弄疼宝宝，一定要记住给宝宝多喝水，才能多出汗多排尿。

  如果宝宝还是反复发烧，这时可以用物理降温了。家长可以用温水把毛巾打湿帮宝宝擦身降温，可擦身体部位是：额头、颈部、腋下、四肢、后背，这样可以给宝宝身体散热。这时如果宝宝还是手脚冰凉，就说明宝宝受的寒比较重了，可以给宝宝多喝几次生姜红糖水。

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