孩子便秘是个让家长们很头痛的问题，便便次数不正常，拉不出，拉一次半小时才好，肚子经常咕嘟嘟的，长期不排毒又很害怕孩子体内堆积很多毒素，影响孩子健康成长。很多家长都听说益生菌可以改善便秘情况，但是基于工作忙，不知道如何挑选等等原因，对于益生菌家长们还保持着观望态度。同样作为家长的我，想来分享我家孩子食用Life-Space改善便秘的具体情况。

　　一、益生菌改善便秘的有效经验

　　我家孩子今年小学一年级，精力无限，对这个世界充满了好奇心，对待朋友同学认真热情，最喜欢的就是每日和小伙伴分享小零食，加上我们平时又很爱带他出去吃饭，小肚子里装满了不一样的食物。但是我们忘了孩子还小，接受不了这样的习惯，一开始只是早上上厕所的时间久了一点，我跟宝爸就没太注意，半个学期下来发现孩子经常拉不出，饭后小肚子一直咕嘟嘟的，他经常跟我说妈妈小肚子不舒服，我们才意识到孩子应该是便秘了。因为有了孩子，所以平时都很关注孩子方面的资讯，所以当孩子便秘时我第一个想法就是买益生菌，在网上查了些挑选方法后很快就下单买了这款Life-Space儿童益生菌。

　　当时挑中这款益生菌主要还是因为看中它无添加剂，孩子年龄小，有添加剂的不敢选，马虎不得。刚好前两天看到一篇关于益生元的文章，Life-Space居然这么巧的就添加了益生元，感觉大数据时代真的是了不起，深得我心。买回来拆袋冲服以后先让孩子他爸喝了一杯，确定没事了才给孩子喝，孩子喝进去后就说感觉小肚子热热的，咕嘟嘟，给孩子揉揉小肚子，应该是益生菌开始发功了。大概喝了一个月左右吧，效果是一点点见效了，一开始只是不会拉不出，但是上厕所的时间还是很长，慢慢慢慢的到现在已经改善很多啦，我们就想着让孩子喝完一年级再看看要不要继续。

　　二、儿童益生菌食用小贴士

　　经过两个月左右的益生菌食用经验，总结了几点小贴士想分享给各位想通过益生菌来改善便秘情况的宝爸宝妈们。

　　1.选择多菌株的益生菌。研究表明，多菌株益生菌更符合人体微生态多样化特征，也能产生更多水解酶，转化更多的营养物质。孩子的成长过程中不止会出现便秘这种单一的小问题，还有很多考验等着宝爸宝妈们，大部分的肠道问题都可以通过益生菌来改善，在选择时尽量选择多菌株的，如果不想挑选，跟我们家一样选择Life-Space也是同样满足的。

　　2.选择活性高的益生菌，高活性是益生菌发挥作用的前提，只有活着抵达肠道的益生菌，才能帮助孩子更好的抵抗有害菌，改善便秘。

　　3.冲服儿童益生菌时，整包剂量一起冲服，每包的益生菌剂量是规定好的人体所需的量，不放满一包会影响益生菌的活性。冲服时还需要特别注意的是，益生菌太娇气了，用错水温也会让益生菌在孩子肚子里失去活性，犹如喝了杯白开水，最理想的水温是37℃，只有伺候好了这位娇气的“小公主”，才能更好的帮助孩子改善便秘哦！

　　我家选用的这款Life-Space儿童益生菌呢，选自美国/澳大利亚优质菌粉，活性高，多菌种，不添加香精、防腐剂、麸质、奶制品，添加益生元辅助益生菌，总体感觉就还不错。如果孩子便秘吃了益生菌感觉没用，宝爸宝妈们就要认真想想究竟有没有选对益生菌啦。

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