从准妈妈怀孕到分娩，几乎针对每一个不同的阶段，都有专门的应用软件。 甚至有应用软件可以帮助您给您的宝宝起一个什么样的名字，还有专门适合拍孕妇照的自拍软件。

  纽约医学院妇产科助理临床教授艾尔萨博士说，“总体而言，与怀孕相关应用软件有了一个爆炸式的增长。这些应用可以让女性为自己的健康负责起来，提供有关自己身体的信息，感受与宝宝的更多联系，并在怀孕期间提供安心的保证。”

  这些软件可以在您怀孕的时候给您提供帮助。 同时，请记住，应用程序不能替代医生的建议。 如果您想在尝试之前不知道知道这个软件上的建议提供的是否正确，需要咨询您的医生。接下来我们就介绍几款孕期软件。

  针对检测药物安全性的软件

  头痛吗？胃灼热？ 如果你遇到了这些，不要担心，扫描处方或者非处方药物的条形码到这个应用软件中，以便查明在您怀孕期间是否能够安全地服用。不仅如此，如果你的宝宝出生了，你也可以用这个软件来查看这个药物是否适合在哺乳的期间服用。

  针对孕妇锻炼的软件

  只要你获得你医生许可，在整个怀孕期间保持适当的锻炼是有好处的，例如：减少背痛、降低妊娠糖尿病的风险、心情更好、改善睡眠、宝宝出生后更容易恢复体形。

  如果您不确定哪些运动是安全的，哪些运动是在你这个阶段是最合适的，你可以下载专门的产前健身软件锻炼。 很多软件专门设计为了给在前三个月的孕妇提供专门的的锻炼，当然锻炼会随着你的怀孕进度而不断的改变。

  为了更加安全，请您的医生审核该应用，并确保练习安全。永远不要做任何伤害身体的运动。

  针对宫缩的软件

  快要分娩了吗！ 或者是正在分娩吗？ 这些针对宫缩的软件可以让你计算每次宫缩的持续时间，每小时有多少次，以及更多各种各样的宫缩情况。

  当然你也可以使用纸、笔和秒表轻松地记录宫缩的时间，但是这些软件直接把各种宫缩信存储在你的手机上，当你的医生向你询问这些数据的时侯，你可以很容易地找出这些数据。

  需要避免的软件：非医学超声波

  并不是所有的软件都合适您在孕期期间使用，专家建议不要使用那些“只为了好玩”的程序，这些程序会给您显示宝宝的照片或告诉您宝宝的性别。 那些软件只是给你一种虚假的安全感，并非告诉您的就是事实。您不要把这些软件作为依据，医生的建议才是最值得信赖的。

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