在我的记忆里，上火好像根本不分季节，我本人也经常上火，简直苦不堪言啊。不过我是个大人了，比较容易解决。要是换成孩子，就不一样了，毕竟孩子的身体不比成人，免疫力相对而言也比较弱，因此，在日常的生活中该注意的地方还是要注意的。下面，我们就来看下不上火的几个方法。

  1、刚出生的婴儿，要给予母乳喂养并保证足够的母乳量。毕竟母乳对婴儿来说是很理想的食物，而且富含丰富的营养价值，而且也不会“上火”。

  2、而不吃母乳的孩子在人工喂养时候，可以在牛奶中加些奶糕，辅助些新鲜果汁。半岁以上的孩子应该多吃一些新鲜蔬果，多喝点白开水。

  3、培养孩子良好的饮食习惯。每天按时进食，正常排便，每天做到定时排便1-2次。同时不要让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。

  4、尽量少给孩子吃零食，因为零食这类食品一般比较上火，还是要少吃。应该让孩子多吃些瓜果，而且夏天不应该让孩子狂喝冷饮或是吃冰棍。

  5、有的孩子，可能会有便秘的问题，因此，对已患有慢性便秘的人工喂养儿可以将奶粉冲的稀一些，并适当加糖，每天用温开水服用。也可以让孩子吃一些水果，像香蕉一类的治便秘的水果，让孩子疼痛减轻。

  6、在天气炎热的季节，可以给孩子喝一些绿豆汤或是绿豆粥，较大的孩子可以适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，也可以喝一些凉茶或是服用清热降火的中草药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，在清热降火的同时，还可以补脾养胃。

  7、当然，如果孩子上火比较严重，如患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，还是应当及早看医生，也不要错过最好的治疗机会。

  无论是哪个季节，不管什么时刻，都应该注意上火的问题。毕竟，上火严重的话，也会影响孩子的身体健康。所以，家长们在日常生活中，一定要注意孩子的饮食习惯，并督促孩子养成良好的生活习惯。

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