近年来，越来越多的孩子出现了骨质疏松的问题，这个已经变成了社会性的问题。有的人会会问，骨质疏松通常是发生在老人身上的，为什么也会发生在孩子身上呢？

  究其原因，通常都是孩子不良的坐姿导致的。虽然随着现代社会科学技术的发展，越来越多的疾病可以被治愈，但是越来越多的人患上疾病，并且患病逐渐低龄化。所以，骨质疏松也不仅仅只局限于老人，儿童也是极有可能患上骨质疏松的。

  预防孩子患有骨质疏松的方法：

  一、纠正孩子的不良坐姿

  不良坐姿对孩子会造成很大的危害，尤其是颈椎病是近年来在儿童身上频繁出现的疾病。因为孩子长期保持着不良的坐姿，从而压迫了颈椎附近的血管，尤其是椎动脉。孩子的椎动脉如果长期受到了压迫，就会出现扭曲、变形，从而到导致孩子大脑血液供给不足，进而引发孩子出现记忆力衰退、头疼等症状。

  所以为了孩子的健康，家长一定要纠正孩子的不良坐姿，让孩子养成良好的生活习惯。

  二、缓解孩子的学习压力

  当然，除了孩子拥有不良的坐姿导致骨质疏松外，还有一个关键的因素也会导致孩子骨质疏松，那就是孩子的学习压力。近年来，孩子的学习压力是越来越大了，孩子花在学习上的时间也是越来越多。因为现在竞争是十分激烈的，要使孩子以后能够“出人头地”，孩子就必须多花时间在学习上。虽然这是事实，但是也不要因为学习忽略了孩子的健康。在孩子学习之余，还是要给孩子一些时间去休息、整顿一下。

  孩子并不是机器，是需要休息的，如果孩子一直这样学习下去，长时间的保持同一个姿势，肯定为危害孩子的身体健康，所以，家长不要给孩子太多的压力。

  家长也要提醒孩子，在学习的时候，要注意休息，当觉得累的时候，就应该站起来活动一下，舒展一下筋骨，拉伸一下肌肉。

  三、注重孩子的饮食

  防止孩子患有骨质疏松，家长也可以在孩子的饮食上多加注意，一定要保证孩子的膳食均衡，从而保证孩子的营养，但是爸爸妈妈要注意的时候不要给孩子吃高盐食物。再者爸爸妈妈也可以在孩子睡觉前给孩子补充一下钙质，这样可以有效预防孩子骨质疏松，同时也可以保证孩子的睡眠。

  如果发现了孩子出现了骨质疏松问题，家长也可以向医生咨询，从而采取专业的方法来治疗孩子的问题。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！