近年来，过度肥胖低龄化问题明显，很多孩子都成了“小胖墩”。随着生活不平的提高，孩子的饮食也变得更加丰富，就是因为孩子吃的太多太好，最终对孩子的健康都产生了严重的影响。这可真是“吃出来的毛病”。

  孩子的健康问题家长可不能忽略，所以为了孩子的身体，可一定要让孩子减肥啊。但是，对于孩子来说，减肥可不是一件简单的事情。因为孩子缺乏自控能力，总是忍不住诱惑，即使不饿，也会吃点零食来消遣一下。长期以往，孩子的肥胖问题就会随之而来。所以，家长一定要对孩子的饮食加强监督，不要让孩子吃太多的零食，尤其是像油炸食品、甜品等高热量、高糖的食物，这种食物可真属于“吃一口胖十斤”系列。

  同时，专家也指出，近年来出现的儿童肥胖问题只是属于单纯性肥胖，简言之，就是吃出来的胖，其实很少是因为孩子有身体疾病导致肥胖的。

  我们都知道肥胖会引发各种各样的问题，就像儿童患高血压问题也是因为孩子吃太多，导致肥胖从而引起的。除了会引起高血压等疾病，肥胖还会对孩子身体的其他部位都会产生不良的影响。

  一、影响呼吸系统。

  二、影响消化系统。

  三、影响泌尿系统。

  四、影响心血管系统。

  五、运动系统。

  六、影响孩子发育。

  从而看出，肥胖对孩子的健康的危害是非常大的。如果孩子不减肥的话，很有可能引发呼吸急促、出现胆结石、肾小球硬化、骨折、性早熟等症状，所以，孩子减肥刻不容缓。

  那怎样才能让孩子有效、快速的减肥呢？

  由于孩子身体的特殊性，是不能让孩子尝试节食减肥法的，否则会影响孩子的成长发育，导致孩子营养不良，甚至引发其他的疾病，那就得不偿失了。所以对于孩子来说，最好的减肥方法就是运动。

  医生指出，夏季是减肥最好的季节，所以要让孩子有效的减肥，就应该抓住这个季节。因为孩子在夏季的时候，本身消耗就比较大，在加上让孩子进行适合的夏季运动，这样的话就会有效的消耗孩子体内的脂肪。同时家长也要注意孩子的饮食，控制孩子零食的量，不要让孩子吃太多的油炸食品或者是甜品。

  减肥的关键一点就是坚持，既然下定决心减肥，就一定要坚持，不要半途而废哦。

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