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新的一年,为家庭设定6个幸福小目标

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  生活很忙,这句话对父母尤为如此的,事实上在每天的混乱中做我们必须做的每件事,常常会让我们精疲力竭。你如何才能暂停这种永不停息的循环,为改善你的生活设定目标?现在花点时间,你可以在这一年完成比你想象中更多的事情。

  如果你想提升生活水平和家庭幸福感,就从这些目标中选择一下,你会发现一旦你在一个领域取得进展,可能会更有动力保持势头,并增加更多的目标。

  1.设定健康目标

  让这一年全家都能健康。设定这种健康目标,包括你和孩子每天运动的时间,和家人一起散步,在后院踢足球或者和你的孩子一起做一顿健康的饭。

  每周改变你的活动计划,或者根据室外的天气来制定活动目标,包括每周一定的运动时间,你和家人把精力集中在可以一起来做的健康活动上。

  2.设定财务目标

  对任何家庭来说,增加家庭收入都是一个挑战。制定一个家庭预算,不仅要跟踪你所有的收入和支出,而且要制定短期和长期的财务目标。

  如果你是一个全职妈妈,要知道靠一份收入生活对家庭支出来说已经够难了,再加上孩子的消费支出就更困难,即使你有一份以上的收入也应该设定财务目标,让你清楚地知道你的钱花到了哪里。

  通过观察你的收入和支出,能够更好地计划那些花费,像度假、疾病以及那些意外的汽车修理费用等等,都应该有所准备。

  3.制定组织计划

  总是找不到钥匙,房间总是一团糟,总是忘记孩子学校有家长会……你可能需要一个系统的整理方法。

  有条理地消除一些没必要的生活压力,整理虽然需要时间,这是现在就可以养成这样的习惯,很快就会成为一种自然的生活方式,你不会在赶时间或者要寻找东西的时候再手忙脚乱。

  4.设定关系目标

  作为母亲,我们习惯性把所有的精力都放在孩子身上,这不会给其他家庭成员留下太多的时间,现在正是改变这种状况的好时机。

  设定关系目标,集中精力保持与朋友、伴侣和其他家庭成员的联系。每月和你的朋友们一起计划一个“聚会之夜”,约你的伴侣出去约会,给孩子找一个负担得起的保姆,通过更经常的串门儿、聊天来培养你与家人的关系。

  加强你和你最爱的人之间的联系,当你忙于抚养孩子的时候,很容易忽视这些关系,但让这些关系加强有好处。

  5.如何安排与配偶的约会之夜

  你应该计划让你的家人休闲一下,我们通常都在生活中奔波,以至于父母难有时间带一个孩子去看一场比赛或者旅一次游。当我们有相互冲突的日程安排时,感觉被拉向了不同的方向,以至于并没有真正花时间像一个家庭一样在一起。

  为你的家庭设定休息时间的目标,这种休息不必像是一个事件一样被计划出来,只需简单设一个时间。在这种时间里每个人每周至少聚一次,时间可以是固定的,举行家庭会议或者开个茶话会,一起计划家庭聚餐,玩棋盘游戏等等。

  玩什么并不重要,当你、你的配偶和孩子在一起享受时光时,外面的纷乱世界就消失了。

  6.制定假期目标

  今年你可能已经有了一个家庭出游的目的地,列一张你的家庭假期的可能性清单,以及你达到这个目标所需要的预算,比较一下你已经设定的家庭预算和你的假期目标,看看还需要做哪些努力,这样更有动力。

 

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