宝宝防晒这件事，家长千万不要以为只有晴天才需要休息防护。无论是天所晴好，还是阴雨连绵，都应该做好孩子的防晒工作。因为即使是阴天，紫外线也依旧存在，而我们平时做防晒工作，也就是为了防止紫外线的直射。因此，无论天气如何，父母都要为给孩子做好防晒，防止孩子娇嫩的皮肤受到暴击伤害。

  一、紫外线强烈的时段不要出门

  夏天，紫外线强烈的时段一般在上午10点到下午2点，在这个时间段里，皮肤最容易晒伤，因为此时段内的紫外线最为强烈。而户外活动的时间也不宜过长，最好在30分钟内。此外应避免孩子直接被日光暴晒，即使是阴天也应该减少出门的情况，避免受到紫外线的伤害。

  儿科专家也特别提醒，夏天紫外线很强，不出太阳也应该给宝宝防晒。许多人以为夏天不出太阳，就没有晒伤可能。但是，紫外线透过云层，存在一定的危险性。即使在车子里，紫外线也会透过车窗射进车内；因此，除了室内，别的地方都应该给孩子做好防晒工作。

  二、防晒装备选择

  小孩子总归是有颗爱玩的心，那么出门玩，肯定要配装备的呀！戴遮阳帽、打太阳伞、安装遮阳篷等等都是家长们的首选。虽然说，这些措施看起来可能并不怎么管用，但是确实能起到防晒的效果，而且皮肤也不会有任何负担。除此之外，孩子外出时尽量不要穿短袖、吊带背心、短裤等，最好穿长袖上衣长的裤子，不要穿黑色，尽量穿浅色的衣服。

  三、宝宝专用防晒霜

  除了戴遮阳帽、打太阳伞、安装遮阳篷进行防晒外，家长们还会选择涂防晒霜进行防晒。不过有的时候，涂防晒霜可能有点不适感，但是阳光最强烈的时候，宝宝要么不要出门。如果必须要出门，那么一定要涂防晒霜。选购防晒霜时，要注意选择婴幼儿专用的清爽、不油腻的防晒霜。

  如果宝宝要出去进行户外活动，那么建议在宝宝出门之前，提前为宝宝涂上防晒霜。此外，避免在湿滑的皮肤上使用防晒品，因为那样并没有多少效果，因此要保持在宝宝肌肤干爽的情况下，使用防晒品。而皮肤敏感，有炎症的宝宝，可遵医嘱执行，慎用或尽量避免使用防晒产品。

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