孩子活泼好动，尤其喜爱户外玩耍。但是宝宝皮肤比较娇嫩，加之户外阳光又比较强烈，因此，带宝宝户外活动时，做好肌肤保护工作很重要。

  一、防晒

  有专家表示，国内目前还没有儿童专用的防晒霜。加上孩子的肌肤比较娇嫩，抵抗能力弱，很容易造成过敏、皮炎等，因此不要给孩子使用防晒霜。对于宝宝防晒来说，虽然没有防晒霜，但是父母们可以选择遮阳伞、以及遮阳帽等。另外，也不建议给孩子戴太阳镜。如果不是儿童专用的太阳镜，在使用时存在瞳距和框架等问题，长期使用会对孩子的视力产生影响。

  二、预防中暑

  预防中暑，首要的便是多补充水分，除此之外，也可以喝一些绿豆汤来祛暑。雪糕、饮料等虽然凉爽，但并不具备解暑的功能，并且饮料里面含有添加剂，也不宜多喝。

  三、防病

  1、准备备用的衣服

  夏天孩子玩耍时很容易出汗，由于孩子的体温调节能力弱，出汗后不及时更换衣服很容易感冒。所以，家长需要为孩子多准备一套衣服。另外，还可以将毛巾塞到孩子衣服内，使衣服避免被汗湿。

  2、饮食卫生

  百病从口入，尤其是小孩子身体抵抗力差，胃肠功能不够完善，不注意饮食卫生的话很容易引起肠道感染，使孩子出现腹泻等疾病。

  3、保持原有的生活习惯

  当孩子长时间处于一个新的环境时，他的机体适应力以及生活方式都会发生改变。这种时候，保持孩子原有的生活习惯，容易避免孩子出现各种不适应症状。

  四、防虫

  孩子外出时，防虫很重要，尤其是夏季虫子较多的情况下。不起眼的小虫子很有可能对孩子的健康产生很大的影响，使孩子出现皮炎、丘疹甚至乙型脑炎、痢疾等疾病。在孩子外出时，可以给孩子穿上清凉的长袖长裤，尽量避开草丛多的地方。可随身携带宝宝金水等防虫剂，若是宝宝不小心被叮咬了，可以涂抹绿药膏、皮炎平等药物。另外，被叮咬后要避免抓挠。

  五、防晕车

  孩子如果在休息不好或者过饥过饱、杂食等情况下很容易晕车。家长要避免出现以上情况，便可以有效防止孩子晕车。另外，对于习惯性晕车的孩子，可以准备一些治疗晕车的药品。在车船行驶中，父母还可以将风油精涂在肚脐内或者太阳穴、风池穴，以防止晕车。

  宝宝身体娇弱，出行时家长要记得做好防护工作。

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