游泳是一项非常好的健身方式，经常游泳可以提高人体的抵抗能力以及免疫能力，让我们拥有一个强壮的体魄。此外，游泳还非常适合减肥，因为人体在游泳的时候会消耗大量的能量，长期以往会减少人体内多余的脂肪。所以，游泳对于人们而言有着非常多的好处，而处于生长发育阶段的孩子，游泳的好处也是非常大的。让我们一起来看看游泳的好处吧！

  游泳的好处：

  1、增强孩子的体质；

  2、增加孩子的食欲

  游泳是一项消耗很多热量的运动，孩子在游完泳之后通常会觉得饿，所以，这样的话孩子就会吃更多的饭，长期以往还会纠正孩子挑食的不良习惯哦。

  3、提高抵抗力；

  4、促进孩子骨骼的发展；

  游泳是一项全身性的运动，孩子在游泳的时候都是手脚并用的，这样的话孩子的全身就会得到拉伸。游泳能增强孩子的协调能力，并且还可以促进孩子骨骼的发展哦！

  所以，为了孩子的成长发育以及健康着想，爸爸妈妈应该鼓励孩子进行游泳运动，或者家长也可以带着孩子去游泳馆，让孩子慢慢适应，最终喜欢上游泳这项运动。

  但是，游泳不是一件简单的事情，尤其是对孩子而言，要让孩子安全的游泳，家长一定要考虑以下几个方面。

  游泳的注意事项：

  一、温度

  游泳馆的水温最好是在38摄氏度，室内温度最好不低于26摄氏度。如果室内温度或者水温过低的话，会伤害到孩子，因为孩子太小，他的体温调节还不够完善，所以，家长一定要多考虑这方面的事。

  二、时间

  虽然游泳是一项非常好的运动，但是俗话说“过犹不及”，如果孩子长时间的游泳的话，会消耗太多的体力，很有可能造成虚脱。所以家长一定要控制孩子游泳的时间，一般为15分钟为宜。

  三、环境

  游泳的环境也会对孩子产生很大的影响，所以家长带着孩子去游泳之前，一定要考虑到游泳馆室内的环境，首先一定要干净卫生，如果游泳馆能有着鲜艳的色彩就更好了。

  孩子在游泳的时候，家长一定不要忽视，因为对于孩子而言，游泳同时也是一件很危险的运动，所以家长一定要时刻看护好孩子，最好防护措施。游完泳之后，爸爸妈妈一定要给孩子清理好身体，这样才能保证孩子的健康。

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