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宝宝夏季咳嗽,4款食疗方来帮忙

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  虽然说夏天不像冬天那么容易感冒,不过对于孩子来说,一年四季稍有不慎都有可能生病的。因此,家长们千万不要掉以轻心,如果夏天孩子咳嗽了,家长应该怎么办?该给孩子吃什么呢?

   一、多吃萝

  孩子咳嗽了,家长可以有针对性的给孩子吃萝卜。如果孩子咳嗽的过程中还带有痰,嘴里发干、发苦,那么就可以多吃点萝卜,会达到很好的疗效。关于萝卜的吃法,我们可以把萝卜做汤,也可以炒着吃。尤其是白萝卜,因为多吃白萝卜可以有效的止咳化痰,而且能够治疗便秘,因此孩子如果咳嗽可以适当多吃些白萝卜。

  二、多吃冬瓜

  冬瓜的功效也是不错的,例如可以滋阴补肺。当孩子咳嗽且伴有暑热症状时,可以考虑给孩子喝点冬瓜汤或是以冬瓜为食材的菜,冬瓜有很好的止咳效果。当然,除了冬瓜还可以吃一些别的家常蔬菜,像丝瓜、白菜之类,不过要避免食用一些加重病情的食材。

  三、喝姜汤暖胃

  一直以来都有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,因此夏天多吃点姜总是没错的。夏天吃姜可以去热解毒,还可以防止风寒感染,更可以暖胃。再者,如果孩子频繁咳嗽,也可以给孩子喝一些姜汤,也能够起到不错的效果。

  四、吃冰糖雪梨

  平时咳嗽,老人会建议多吃一些冰糖炖雪梨,说有利于润肺止咳。其实,也是有点科学依据的,冰糖与梨一起煮,熬出来的梨汁及煮出来的梨可以很好的止咳,家长们不妨试一试。此外,银耳汤、川贝汤也可以有效的止咳润肺,在平时的饮食中,家长可以适当调节一下饮食的营养均衡,给孩子吃一些清热解火健康的食物,尽量避免孩子因为饮食不调而患病。

  除了上面说的几种食疗方法以外,还有很多方法可以防止孩子的咳嗽问题。譬如:保持起居环境的干燥清新、避免烟尘或是刺激气味的熏染,如果家族有先天病史,那么也需要注意给孩子做系统的检查,如有必要需及时治疗。还有要让孩子与过敏源隔绝,避免因为过敏原因,使孩子患上感冒咳嗽或是风热过敏问题。

 

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