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毁掉孩子免疫力的三个行为,第一名竟然是它

  新冠疫情让所有的宝妈都意识到免疫力的重要性,而0-3岁是完善宝宝免疫力的重要时期,在这个时间段内,妈妈要注意避开那些损害宝宝免疫力的行为,尤其是以下三种错误做法,可千万不能犯哦!

  忽略维生素A的补充

  很多妈妈认为现在的饮食很丰富,宝宝体内的维生素A水平足以满足其生长发育,日常给宝宝补充维生素D就可以,从而忽略了维生素A的补充。

  事实上,中国宝宝缺乏维生素A已非常普遍,2019年最新的大样本流调数据显示,我国6月龄-14岁儿童,维生素A缺乏率达到了47.98%,约有1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态,且年龄越小缺乏率越高。

  维生素A水平关系到宝宝的免疫力,因为维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性和功能的健全,从而加固黏膜屏障的防御能力;维生素A还能促进免疫细胞的成熟,增强它们的活性,提高免疫细胞对抗病毒和细菌的实力;而且,维生素A也可以直接促进抗体的合成和分泌,提高机体的特异性免疫功能。

  因此,宝宝缺乏维生素A时,最先影响的就是免疫功能,不但黏膜屏障不完整,还会影响抗体合成和吞噬细胞的吞噬能力,导致宝宝抵抗力下降,比其他孩子更容易患感冒、腹泻等感染性疾病。医学研究显示,缺乏维生素A的儿童,呼吸道感染的患病率是健康儿童的2倍,腹泻的患病率是健康儿童的3倍。

  维生素A缺乏不仅影响免疫力,还会影响宝宝身高、视力、造血功能、智力等发育,因此,我国儿科专家建议从宝宝出生起每天补充维生素AD(如伊可新),持续补充到3岁以上,也可以视情况延续至青春期。

  一点小病就用药

  宝宝一旦有了一点小毛病,很多妈妈第一反应就是“吃药”。其实,过量的消炎类药物使用反而会降低人体免疫力。偶尔生个小病,无论细菌感染还是病毒感染,虽然会让孩子身体感到不适,但都能促使免疫系统的成熟。免疫系统只有见过敌人,记住了长相,下次才能及时识别,并在一次次实战训练中提高战斗力,并最终赢得胜利!

  过度消毒

  消毒剂没必要在家庭中经常使用,因为环境中的正常菌群减少,人体免疫系统接受正常刺激的机会就会减少,这样就阻碍了免疫系统的正常发育,容易造成过敏等免疫性疾病。

  此外,过度消毒婴儿奶瓶和用具也会减少宝宝接触正常细菌的机会,甚至延迟、阻碍或破坏肠道正常菌群的建立,不利于免疫系统的发育。

  6岁前是完善宝宝免疫功能的黄金时期,这个时期的免疫力决定了宝宝一生的健康,宝妈一定要避免以上错误哦!

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