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除了油炸食品,这3类食物也会影响孩子健康

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  随着现代生活条件的不断进步,孩子对食物的选择性越来越多了,但是不少爸爸妈妈们都发现孩子好像特别喜欢吃油炸食品。尤其是特别喜欢去肯德基或者麦当劳等快餐店去吃油炸食品,再配上几瓶碳酸饮料,孩子就会觉得十分过瘾。但是我们都知道如果吃太多的油炸食品或者是垃圾食品是对人体健康有害的,但是孩子总是控制不住自己的欲望,甚至有的孩子背着家长偷偷地去买油炸鸡腿吃。作为家长,为了保证孩子的健康,不要让孩子吃太多的油炸食品。

  油炸食品对人体的危害究竟有多大呢?最近一个新闻报道,台湾的一个12岁女孩因为长期吃油炸食品、喝碳酸饮料最终引发肾萎缩,只好去医院进行终身洗胃。家长一定要重视这个问题,这并不是耸人听闻,因为长期的吃油炸食品和喝碳酸饮料这种高油高糖食物增加了肾的压力,最终肾支撑不了这些压力,从而引发肾萎缩。所以家长一定要格外重视孩子的饮食,爸爸妈妈要记得,除了油炸食品不要让孩子吃太多之外,还要注意以下这些食品也不要让孩子吃太多,它们同样会对孩子的健康造成严重的威胁。

  1、水果罐头

  水果罐头我们经常在超市上看到,孩子也特别喜欢吃,但是家长知道吗?水果罐头的营养素、维生素其实已遭受到了破坏,吃水果罐头其实并没有什么营养。再者水果罐头容易出现变质问题,尤其是水果中含有的蛋白质常常出现变质,而且水果罐头里含有大量的糖分,这样则会导致孩子的胰腺负荷增加,最终导致孩子肥胖。

  2、腌制食品

  像腊肠、榨菜、火腿肠等腌渍食品其中含有大量的钠元素,吃太多的话会导致孩子患上高血压。并且这些食物对一岁以下的宝宝的危害更大,因为一岁以下的宝宝如果吸收过多的钠盐会损害孩子的肠胃黏膜,导致孩子患有肠炎症。

  3、泡面

  爸爸妈妈没有时间做饭的话,就有可能会买一些泡面给孩子吃。但是泡面是众所周知的垃圾食品,因为方便面是一种高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物,它其实并有什么营养,反而吃多了还会危害孩子的健康,导致孩子肥胖。

  除去以上食物,家长也应该注意不要让孩子吃太多的烧烤、冰激凌、盐渍类食品。比如说果脯、蜜饯等,还有的像奶油制品、肥烧肉也不要给孩子吃太多。为了孩子的健康,家长一定要格外注意孩子的饮食健康。

 

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