每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够健康成长，但是有时候带着孩子去医院体检的时候，总是发现孩子会缺锌、缺钙。于是爸爸妈妈就一股脑地给孩子买一些富含锌、钙元素的食物、补品给孩子吃，但是却没有见到什么效果。这是什么原因导致的呢？

  孩子的成长离不开微量元素，如果宝宝缺乏就会引发各种各样的疾病。有的家长希望自己的孩子能够长高，于是就给孩子补充大量的钙质，但是发现自己的孩子还是比同龄人矮一截。这是家长不知道如何科学的补锌、补钙等营养元素，缺乏对错误信息的辨别能力导致的。爸爸妈妈在给孩子补充微量元素的同时，注意使用正确的方法，如果方法不对的话，其实是没有效果的，这也就是爸爸妈妈给孩子补锌、补钙了，但是没有什么效果的原因。

  医生指出，虽然微量元素可以同时补充，但是要错开时间，先补锌后补钙。可能家长会问为什么补钙之前要先补锌呢？家长要知道孩子的成长发育的实质就是细胞快速分裂、生长的过程。在孩子的成长发育过程中，补锌可以有效的促进孩子骨骼细胞的分裂、生长、再生。我们都知道钙质是孩子生长发育的关键，但是却不知道钙仅仅是孩子骨骼发展过程中所需的一个营养成分，只有当孩子的骨骼细胞分裂、生长达到顶峰的时候，家长再给孩子补充钙，钙才能充分发挥它的作用，孩子才能真正的长高。

  所以如果只给孩子不给不补锌的话，孩子是不会长高的。

  孩子的成长发育以及新陈代谢也很快，所以孩子每天都会流失钙质，如果孩子缺锌的话，孩子的成长发育是会受到阻碍的。

  儿童补锌可以靠膳食，这就要求家长在孩子的饮食上多加注意，多给孩子吃些富含锌的食物，比如鸡蛋、鱼、动物肝脏、牡蛎、粗粮等。或者爸爸妈妈也可以给孩子吃一些核桃、瓜子等富含锌的坚果。爸爸妈妈也要帮助孩子养成不挑食、不厌食的好习惯，这样孩子才能充分吸收食物的中的营养。

  再者，爸爸妈妈也可以给孩子服用补锌产品，但是通过药物来补锌，家长一定要小心谨慎，要在医生的只带下科学的给孩子补锌，如果补锌过量的话，也会导致孩子出现贫血的症状，所以家长一定要科学的给孩子补锌、补钙，这样才能让孩子充分吸收，孩子才能变高、变强壮。

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