疫情过后小眼镜增多,近视根源很多家长都忽视了……

  近年来,我国儿童近视呈现高发、低龄化趋势,儿童近视问题也上升到国家和社会层面的重视和干预。日前,国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会,会上指出经过此次疫情,孩子们居家时间变多,视力水平也不可避免受到影响,做好视力筛查很有必要。

  婴幼儿期和学龄前期是视力发育的关键期,也是出现视力异常的高发期,如能做好预防工作,可降低视力发育异常的发生率。除遗传因素外,近视多是由于不科学的用眼和营养缺乏导致的,而营养因素却被很多家长忽视了……

  关于近视,家长需要搞清这几件事:

  如果孩子得了近视能治得好吗?治不好

  目前没有确切、有效的方法治愈近视,在现有的医疗条件下,近视不能根治,一旦近视无法逆转。不少家长寄希望于激光手术,但这只能改善近视情况,不能改变眼球本身的状态。

  近视不戴眼镜度数还会上涨吗?会上涨

  近视在不戴眼镜时,为了能看清楚,睫状肌总处于高度紧张状态,始终得不到放松,这会加重眼部疲劳,加深近视的度数。及时佩戴合适度数的眼镜,可以有效控制近视的发展。

  补充营养素真的能预防近视吗?能预防

  对于“小眼镜”增多的情况,不重视用眼卫生、电子产品使用时间长、看电视距离近、户外活动时间短、血清维生素A水平低是其主要原因。对于用眼习惯、外部环境等外在因素,家长们已经有了普遍的认知,却常常忽视营养对眼部健康和预防近视的重要作用。有“护眼营养素”之称的维生素A是婴幼儿时期较易缺乏的关键营养素,更要重点关注。我国儿科和眼科专家也建议宝宝出生后应坚持服用伊可新维生素AD制剂。

  对视力有帮助的营养素包括维生素A、维生素D、钙、DHA、牛磺酸、花青素等,其中维生素A是众多营养素中的“主角”,它从三方面保护着宝宝的眼睛。

  第一,它在人体内以视黄醛的活性形式与视蛋白相结合,形成视杆细胞中的感光色素,起到感受弱光作用。当人体内维生素A充足时,可快速生成感光色素,适应暗处环境;若维生素A缺乏则造成感光色素生成缓慢,引起适应暗处环境时间延长,使视网膜感光功能失调,引起视功能异常。

  第二,维生素A还是维持眼角膜、结膜上皮细胞完整性的重要物质,能够增强抵抗病毒、细菌伤害的能力,减少眼部感染。

  第三,维生素A能维持泪腺管上皮细胞的完整性,使泪腺能够正常分泌泪液,泪液不但可以保持眼球的湿润度,缓解视疲劳,它还是泪膜的重要组成部分,泪膜的完整性决定着角膜的屈光力,可预防和减少近视的发生。

  由此可见,维生素A对儿童的眼睛健康、预防视力是非常重要的。

  此外,钙有维持眼肌正常运动功能的重要作用,维生素D作为促钙吸收的关键营养素,自然也是必不可少的。

  不仅如此,维生素AD对各项身体发育也发挥着举重若轻的作用,可以增强免疫力、促进骨骼生长、有利智力发育及有效预防缺铁性贫血的发生,可谓是全能型营养素。

  但现实情况却是,我国儿童维生素A和维生素D营养水平均普遍低下,据最新大样本流调数据显示,6月龄-14岁儿童维生素A缺乏和摄入不足比例高达47.98%,维生素D的缺乏和不足率也有50%。

  考虑我国儿童维生素A、D普遍缺乏的现状及居高不下的近视发生率,家长要谨记每天为宝宝服用一粒伊可新维生素AD滴剂,至少要坚持补充到3岁,也可补充更长时间甚至可延续至青春期。此外,还要注意合理用眼、加强锻炼、保证充足睡眠、均衡饮食、定期检查等日常护理,为守护宝宝视力健康做好后勤工作。

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