为避免新冠疫情和流感带来双重防控压力，“一定要打流感疫苗”已经成为大家的共识。不过，提起打疫苗，哪位家长不是心有余悸？为了减轻孩子对打针的恐惧，又能顺利接种疫苗，鼻喷流感疫苗应运而生。这鼻喷疫苗到底是何方神圣？可以给孩子接种吗？今天我们就来聊一聊。

　　鼻喷式vs针剂式，各有利弊

　　鼻喷流感疫苗使用的是“黏膜接种”技术，接种时在两个鼻孔内各喷射0.1ml，即完成了此次接种。鼻喷流感疫苗在国内看起来很新鲜，实际上在全球范围内早被使用了数亿剂次。

　　1.使用范围和禁忌不同

　　传统的注射流感疫苗（三价和四价）≥6月龄即可接种。而鼻喷流感疫苗（三价）目前在我国内地只适用于3-17岁人群，禁忌更多，比如妊娠妇女、鼻炎发作期等均不能接种。

　　2.疫苗作用原理不同

　　注射流感疫苗是灭活疫苗，是把活的流感病毒杀死并处理，通过注射进体内，引发免疫反应，产生保护性的抗体。

　　鼻喷流感疫苗是减毒活疫苗，则是把活的流感病毒进行毒力减弱处理，无法致病但依然可以刺激人体产生抗体。

　　两种形式的疫苗各有利弊。如果孩子对打针强烈恐惧或是没有机会接种到注射的灭活流感疫苗，那么不妨可以尝试一下鼻喷流感疫苗，接种之前可以向医生咨询了解清楚。

　　预防流感多管齐下，AD同补提高抵抗力

　　秋冬季节是多种呼吸道传染病高发的季节，也是轮状病毒、诺如病毒等消化道病毒活跃的季节，加上新冠疫情随时可能再度爆发，即便家长们已经选择为孩子接种流感疫苗，但一定不能忽视提高孩子的免疫力来加强自身保护。

　　构筑强大的免疫防线，营养、运动、睡眠都很重要，营养均衡更是重中之重。对于抵抗力较弱的婴幼儿，首先要坚持母乳喂养，添加辅食后遵循饮食多样化的原则，纠正孩子挑食偏食的习惯。但无论是母乳、奶粉或是辅食喂养，都可能存在一些微量营养素的缺乏，通常比较集中在与免疫力密切相关的维生素A、维生素D、铁、锌上。因此，家长更要重点关注，及时补充。

　　充足的维生素A有助于保持呼吸道、消化道黏膜完整性和功能健全，增强黏膜防御能力，并能提高免疫细胞功能、促进抗体生成，从外到内将免疫系统“全面升级”，使入侵机体的细菌、病毒无处下手，让这些“入侵者”有来无回。研究发现，维生素A缺乏的儿童呼吸道感染和消化道感染性疾病的发病率是正常儿童的2-3倍，而我国14岁以下儿童维生素A缺乏率接近50%，0-3岁婴幼儿缺乏率更高，家长一定要重视维生素A的额外补充。

　　维生素D也具有免疫调节作用，可改变机体对感染的反应，同时有助于激活人体免疫系统，提高免疫细胞的功能。AD协同作用，为孩子的免疫系统树立一道坚实的壁垒。

　　权威指南建议0-3岁宝宝应每日口服维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，保证3:1的科学配比，很多妈妈在给孩子服用的伊可新维生素AD滴剂（粉、绿葫芦）就可以帮助宝宝补充充足的维生素A和维生素D，从宝宝出生起，每天一粒健康守护，可不能忘哦！

　　想让孩子平安度过这个流感季，家长还需要打起十二分精神。从饮食、运动、睡眠等方面多管齐下，为孩子的健康保驾护航。

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