“四脚吞金兽”初来乍到，让很多新手爸妈慌了！喂奶时笑嘻嘻、哼唧唧，甚至睡着……小宝宝不会说话，真是急坏了爸妈。担心喂不饱影响发育，又怕喂多了负担太大……若非经过修炼，这般常见的“婴语”也实属无解！

　　那么，如何判断小宝宝是否吃饱了呢？观察以下4个信号，轻而易举正确接收！

　　信号1：吃奶时“轻触”无反应

　　宝宝吃奶时会发出有节律的吸吮声，吞咽声明显，持续10-20分钟。如果吃奶声音变小、频率变慢，含着乳头玩或是睡着了，家长可以轻触宝宝嘴巴，接着吸吮说明没吃饱，只是累了困了，要帮助宝宝吃饱后再睡；如果碰触无反应且乳头轻松抽出，则说明吃饱了。

　　信号2：吃奶后状态良好

　　宝宝吃饱后的精神状态会很好，表现出开心愉悦或者睡得很沉。如果宝宝一直猛吸且伴有焦躁，或者喂奶后仍然哭闹，则要考虑奶不够喝，可尝试添加奶粉或调整奶量。

　　信号3：大小便次数和颜色正常

　　出生5-7天后，宝宝小便次数每天6-7次，能浸透3-4张尿片，说明母乳量基本充足；也可通过大便判断，宝宝出生后24-48小时排出墨绿色胎便，每天大便次数2-8次，胎便转黄需要3-15天，如果大便次数少，量少，胎便转黄延迟，则提示母乳量可能不足。此外如果经常吃不饱，宝宝的便便可能是绿色，这是饥饿状态下肠胃蠕动过快导致的，家长要重视起来。

　　信号4：体重逐渐增长

　　宝宝出生后的前5天，由于胎便排出、胃容量太小，体重会出现暂时性下降；出生后7-10天恢复正常，之后体重逐渐增加。1个月时，体重约比出生时增长1.5公斤；3个月时，体重约是出生时的2倍；1岁时，体重约是出生时的3倍。

　　【专家提示】

　　想要孩子茁壮成长，保证“吃饱”固然重要，但在这里提醒各位家长，要警惕日益高发的“隐性饥饿”。通俗来讲，生活条件越来越好，导致孩子摄入过多的脂肪与碳水化合物，看起来白白胖胖的，实则体内营养不平衡，尤其是缺乏人体必需的维生素及矿物质（维生素A、维生素D、铁、锌、钙），从而导致儿童“隐性饥饿”的发生。

　　伴随宝宝月龄增加，辅食添加要注意营养均衡，保证奶制品、蛋白质以及含铁锌的肉类食物。而对于饮食中的“珍稀物种”--维生素A和维生素D，一定要在宝宝出生后就及时补充，每天一粒伊可新维生素AD滴剂能满足婴幼儿生长发育需要。为什么维生素AD要格外重视呢？婴幼儿时期的营养水平不仅关系到生长发育，还对成年后的健康水平有重要影响，尤其维生素AD能够促进骨骼发育、提升抵抗力、预防近视、促进智力发育和预防缺铁性贫血，但是维生素AD在食物中含量少、转化率低，通过食物获取的量远远不够，这也造成我国婴幼儿普遍缺乏维生素AD，所以家长一定要重视给宝宝额外补充。

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