年末是节日扎堆的时候，而过节自然少不了亲朋好友聚会，吃吃喝喝……这样一来孩子的饮食就不能很好的保障规律性，吃的过多、过杂，则会加重消化系统负担，超出肠胃承受范围而致肠胃功能紊乱，消化能力就会下降，出现食欲不振、腹泻、呕吐、口臭、便秘等消化不良情况。也因此，小儿消化不良在节假日发病尤为明显。

　　要想健康过节，肠道不罢工，节日期间孩子的饮食也要做到营养均衡，不能吃过多过杂或油炸、油腻的食物，可以多采取蒸、煮、烩。饮食中蔬果性食物与肉类食物的比例尽量为8：1，也就是说“八口素，一口荤”。外出聚餐时可以提前准备好孩子的食物，灵活调整孩子正常的进食时间。偶然一餐吃得过多，接下来要遵循少量清淡的原则，遇到其他人给宝宝塞吃的，家长要适当的阻止。

　　如果出现了消化不良症状，家长一般不需要过于紧张，及时给孩子调理饮食再配合服用妈咪爱益生菌就能取得很好的效果。目前，妈咪爱等其他益生菌已被广泛用于消化不良、腹泻等辅助治疗当中。

　　对于小儿消化不良，要根据孩子的饮食习惯及营养需要，设法恢复和增进消化功能。开始时先喂易消化、营养价值高的食物，逐日增加品种和数量。可以适当多吃一些粗粮、胡萝卜、山楂这些助消化的食物。

　　服用妈咪爱益生菌的作用主要是通过调节肠道菌群的平衡来增强肠道功能。另外，妈咪爱所含的菌株到达肠道后还可合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类，在消化道中与体内的消化酶类一同发挥作用，消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。其中还添加了多种适合促进儿童生长发育的维生素及钙、锌等微量元素，在小儿消化不良的同时，还可补充因为消化问题所导致的营养缺乏，增强孩子的免疫力，适合儿童长期服用。

　　喜庆的节日里，美食虽不可辜负，但宝宝的健康更不能疏忽。父母要做好提前预防，从平衡膳食、饮食卫生等方面注意健康饮食问题，坚持规律饮食原则。

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