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你听说过“后奶”吗?后奶指的是妈妈每次喂奶快要结束时产下的奶水。后奶中含有丰富蛋白质、乳糖和脂肪,这些成分对宝宝而言特别重要。那么后奶究竟对宝宝有何益处?妈妈在哺乳时又该注意些什么呢?

  • 什么是后奶

    后奶就是指妈妈在每次哺乳即将结束时的奶水,因为此时的奶水所含的脂肪较多,而水分相对少些,所以外观看上去比较粘稠。

  • 后奶的外形

    乳汁呈白色,较为浓稠。

  • 后奶的特点

    · 所含物质

    它具有数量可观的蛋白质、乳糖和脂肪,这些营养元素可有效促进宝宝成长,是极其关键的发育能量。

    · 所提供能量

    后奶拥有乳汁中一半以上的能量,这些能量能让婴幼儿产生饱腹感,保证婴幼儿体重良好增长。

  • 后奶的作用

    因为后奶中有大量的脂肪,所以,相比较只是让婴儿解渴的前奶而言,后奶则是给婴儿解饿。

  • 后奶与前奶的区别

    1.前奶

    所谓前奶,即是指妈妈在给婴儿喂奶的时候,宝宝最先吸出来的奶水。前奶含水量大,虽然看起来偏稀薄,却含有丰富的无机盐、维生素、乳糖等营养物质,甚至还有免疫球蛋白能抑制癌症发生。宝宝通过吸允前奶,就能获得足够的水分和优质蛋白。因此,如果只是给宝宝喂养母乳,那么在出生后120天内,无需画蛇添足,给孩子再喂水。

    2.后奶

    颜色方面,后奶偏白,而在质地上,它又比较浓稠。此外,它含有丰富营养成分,其中热量居多,宝宝饮用后极易产生饱腹感。

    3.区别

    前奶提高宝宝需要的水分及蛋白质,后奶为宝宝充足能量,让宝宝短时间不再感到饥饿,保证宝宝有足够的营养健康成长。

  • 前后奶优劣

    前奶和后奶对宝宝来说都很重要,它们的分工不同,前者提供水分和蛋白质,后者提供宝宝生长能量。妈妈哺乳时,先分泌出的乳汁叫前奶,后分泌出的乳汁就是后奶,两者都一样重要,都要让宝宝吸收到,如此不但能保证营养均衡,还能让孩子长得又壮又健康。

  • 喂奶的注意事项

    新手妈妈在哺乳时,首先要确保乳头和乳晕都能被宝宝充分吃住。切记让宝宝按照顺序,先吃完妈妈一边乳汁,接着吃另一边。

    哺乳时,盲目将前奶挤掉是大忌,也不能太急躁,否则会影响宝宝正常的生长发育。妈妈在哺乳时要让宝宝尽情吸够奶,既吸收到前奶,又吸收到后奶,这样宝宝才能够得到全面营养,让宝宝健康成长。

    提醒:对于拉肚子的宝宝来说,则要另当别论。在哺乳时,妈妈应该只喂前奶,因为后奶中脂肪含量过多,并不适合这类宝宝饮用。

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