妊娠中毒

妊娠中毒是指女性妊娠满20周后出现蛋白尿、浮肿和高血压等症状，有时伴随现昏迷、抽搐等严重生理反应。妊娠中毒可根据孕妇出现症状的严重程度可分为轻度、中度及重度，如果怀孕时出现中毒症状，准妈妈一定要及时就医，以防危害自己和宝宝的健康。

目前，关于妊娠中毒症还没有什么明确的原因，但是有很多说法。

主要原因：胎盘形成不良和胎盘氧化应激

这一说法是大多数学者认同的，但是具体原理如何并不明确。

重要原因：子宫、胎盘缺血

大多初次妊娠、多胎妊娠、葡萄胎、羊水过多及肾脏疾病的女性会出现妊娠中毒的症状，因为胎儿过大会压迫她们的胎盘和子宫，使得胎盘和子宫供血不足。因此，对于此类问题的发生孕妇要重视，以防产生妊娠中毒症。

重要原因：怀孕年龄和有家族病史

如果女性怀孕的年龄过小或超过三十五岁受孕，本身又有高血压和高血糖家族疾病史的，或者怀多胞胎，怀孕期间过度紧张和劳累等等，这些状况都可能导致妊娠中毒症的发生。

此外，还有免疫学说、血液粘稠度的改变及血流动力学的改变等等说法。但是这种疾病的直接原因难以确定。

妊娠中毒根据症状反应程度的不同分为轻度、中度及重度三类，症状与表现各不相同。

1.轻度妊娠中毒症：孕妇的血压相较于正常值略高，有轻微蛋白尿和水肿现象。

2.中度妊娠中毒症：水肿、蛋白尿、高血压三条满足2条及以上，孕妇就可能是中度妊娠中毒症。

3.重度妊娠中毒症：孕妇不仅患有高血压、尿蛋白异常，出现水肿现象，且常伴有眼花、胸闷、疼痛及呕吐等症状，也是我们俗说的先兆子痫。要是在这个基础上再出现抽搐或者昏迷，那么就确定无疑了。如果孕妇出现子痫，会严重危害孕妇和胎儿的生命安全，因为它会导致肺水肿、急性肾功能不全、窒息、胎死宫内等等非常严重的并发症。

要想预防这类症状，孕妇平时要多多休息，保证充足的睡眠；控制好自己的体重，不能过胖；此外要注意饮食，保持营养均衡。日常产检时要多关注，如有异常要尽早和医生沟通。

1.有的孕妇没有按时做产检，不知道自己是否患有这种疾病，等到发现的时候，已经迟了。轻则产后遗留肾脏疾病，重则导致胎儿和母体死亡。因此，孕妇首先一定要重视产检。

2.孕妇如果妊娠中毒了，只要及时治疗，危险的发生率还是很低的，大多孕妇可以安全地生下健康活泼的宝宝，而且生产后不会留下肾脏方面的后遗症。

3.轻度妊娠中毒症患者可以在家治疗也可以去医院治疗，但是重度妊娠中毒症患者必须住院治疗。不论症状轻重，孕妇每天要保证十个小时以上的睡眠，并使用左侧卧位。对于精神紧张，睡不着觉的孕妇，可以适当使用镇静剂，使用减压方面的药物。

4.如果是重度妊娠中毒症状，孕妇就需要使用利尿剂或者降压剂，更严重者需要两者同时使用。不过在使用药物时，一定要谨遵医嘱，服用的药量要准确无误，此外平时最好还要控制食用盐的摄入量。

5.如果已经采取了应对措施，症状还是没有得到控制，或者胎儿发育出现异常，那么，不用等到宝宝满十个月，可以提前生产，但是，要在医生的建议下选择正确的生产方式。

6.其实，我们都知道治疗妊娠中毒症最有效的方法是停止妊娠，但是，很多孕妇不会愿意，所以，孕妇及家人平时要多多关注孕妇的身体状况，尽量生个健康活泼的宝宝，别影响产妇日后的身体健康。

妊娠中毒症与孕期饮食分不开，女性怀孕期间要注意饮食的调整，对于妊娠期间出现的问题有着预防和治疗作用。

1.补充充足的蛋白质：蛋白质平时一般人也需要，但是缺少也不会有很大的问题，对于孕妇来说，蛋白质就非常重要了。怀孕期间，孕妇可以多吃豆类食品，早餐可以吃点鸡蛋和牛奶，对于鱼类等脂肪少的肉食也可以多吃一点。 

2.水果和蔬菜也不能少：蔬菜要多以绿色为主，虽说要多吃，但一定要注意，有些水果孕妇是不能吃的，例如山楂、柿子、菠萝等，以免影响正常妊娠。

3.盐和水分要控制：盐是五位之首，少了它很多人觉得吃不下去饭。但是孕妇的饮食一定要以清淡为主，每天大概在五克，汤要少喝，水分过多易引发水肿。

4.使用植物油做菜：怀孕期间准妈妈不要吃猪油、黄油等动物油，尽量选用花生油、橄榄油等植物油，这类食用油炒菜清淡，不易累积过多脂肪。

· 山药枸杞黑鱼汤

原料：淮山药20克，杞子10克，黑鱼250克，姜10克，葱5克，黄酒10克。

做法：

1.将所有材料洗净备用，黑鱼去鳞、鳃及内杂，洗干净。

2.先将炒锅加油，待6成热，黑鱼稍煎一下。

3. 然后加入水、黄酒、葱姜煮十分钟，最后加入枸杞、上药煮至鱼汤变白。

功效：有利于孕妇补肝育肾，消除水肿。

· 蛤蜊炖蛋

原料：蛤蜊100克，鸡蛋2只。

做法：

1.先把鸡蛋打碎，加入盐、水、味精，搅拌均匀。

2.随后加入蛤蜊，蒸五至十分钟，蒸熟即可食用。

功效：有利于孕妇补肾滋体。

· 杜仲夏枯海参羹

原料：杜仲12克，夏枯草12 克，海参150克。

做法：

1.将海参水发，洗净，然后切丁。

2.将鸭汤煮沸，在放入海参丁。

3.将杜仲、夏枯草放在布袋中，用开水煮十分钟，然后把药袋捞出。

4.再加入适量味精、盐煮沸，最后撒上姜末、葱花、胡椒，即可食用。

功效：有利于孕妇补肝育肾，消除水肿。

1.严格控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠

一旦受孕，女性就要提前了解妊娠、分娩及产褥的相关知识，做到心中有数，对于这些不要过分担心，平时要保持愉快的心情。

饮食上要注意控制体重，怀孕不是意味着越胖越好。只要注意科学饮食，在营养上保持均衡就可以了。为了满足胎儿的发育需求，不同阶段准妈妈要选择不同的食物，但要是易于消化的、有营养的、富含维生素和蛋白质等孕妇所需的营养。此外，平时多休息，保证充足的睡眠。怀孕期间多补钙质和叶酸。 

2.积极做好产检工作，进行家庭监护

定期产检利于了解宝宝的最新状态和优生优育，因此要定期去医院做产检，最好有家人陪同。一旦产检发现妊娠中毒症就能早知道早治疗，以防病情加重。

孕妇在家里也可以对宝宝进行监护，测测宝宝的胎动频率，正常值在30-100之间，即是在早中晚各测一小时宝宝的胎动次数，然后三次次数相加再乘以四就是宝宝十二小时的胎动数值。如果宝宝一小时胎动少于三次，或者今天的次数比前天的次数少一半，那么宝宝可能有缺氧问题，要及时去医院看看。

3.注意过往的各种疾病史

对于第一次怀孕、怀双胞胎及羊水过多的孕妇来说，一定要注意自己的身体变化；对于那些怀孕之前有高血压、糖尿病等慢性疾病的孕妇来说，怀孕更是不容易，因为更容易产生各种并发症，例如妊娠中毒症。孕妇自己一定要注意，家人也要时刻关注孕妇的身体状况。

4.发现异常，及时处理

如果发现孕妇贫血，那么平时可以吃些菠菜，或者服用一些含铁的营养品；要是腿上出现浮肿现象，就要多休息，最好是能坐着就不站着，能躺着就不坐着。要是血压上升到不正常时，孕妇要服用相关药物以降压。