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生产之后,新妈妈们要面临各种问题,而产后内脏下垂就是较为普遍的现象。不要小看产后内脏下垂问题,因为它可能诱发很多妇科病。那么为什么产后会内脏下垂?它有哪些症状?要如何预防产后内脏下垂呢?

  • 产后内脏下垂的原因

    · 产后子宫易下垂

    目前让妈妈们最为苦恼的下垂问题主要是指子宫下垂,这种问题主要是因为骨盆松弛、子宫韧带失去弹性所致。从妊娠到分娩对于整个子宫的影响都是非常大的,盆腔部位的韧带以及肌肉也会因此而失去支撑作用,子宫就可能因此下落。因为子宫下垂,所以其它内脏也因此失去支撑跟着往下坠落,出现同样的情况。

    · 难产下垂几率较高

    一般来说多次怀孕分娩、巨婴、难产等,出现下垂的概率比较高,此外首次分娩出正常宝宝,也可能有下垂的情况。

    Tip:产后要及时预防

    也有观点认为,这种内脏下垂可能是其他女性疾病以及过早衰老的原因,并且还非常容易出现小腹。所以月子期间一定要注意预防此类问题,必要的时候可以通过绑腹带托住内脏,给肚子争取恢复时间。此外原先内脏就下垂的女性,也可以在这段时间,通过同样的方法来恢复身材。

  • 产后内脏下垂的症状

    产后内脏下垂的问题大多是因为子宫下垂所致,这种问题会给妈妈们带来很多不便,所以一定要多加关注。那么产后子宫下垂的症状是什么呢?

    1.身日不适

    小肚子会有往下坠的感觉,而且极可能出现腰酸背痛、脱出物摩擦衣服等各类不适。

    2.双便不畅

    阴道前壁会可能因此鼓出,压迫比邻的尿道和膀胱,导致排尿不畅;阴道后壁则会挤压到直肠,导致大便不畅。患者因此可能出现便秘、尿频、益尿等问题。

    3.影响性生活

    如果直接下垂入阴道,那么性生活会非常不适。此外部分患者还可能脱出阴道口,不仅摩擦衣物,还影响步行。

    TIP:子宫下垂可分为以下情况:轻度下垂,宫颈口下落至处女膜边缘小于四厘米或者已经达到;中度下垂,宫颈已经掉出阴道,但宫体还在阴道内;严重下垂,新妈妈的子宫或宫颈会完全下落,出现于阴道口外。

  • 产后内脏下垂怎么办

    1.多多休息

    产后坐月子期间,不宜过分活动。因为生产后两个礼拜内,子宫收缩速度很快,若是常常起身坐起或者走动,那么准妈妈的子宫和内脏就会因此而出现收缩异常的情况,严重的可能出现下垂问题。所以产后要多多休息,最初的两个星期每天要保证8-10h的睡眠。

    2.用绑腹带

    它可以有效预防内脏下垂问题,是非常好的治疗方式。但是要提醒的是,要仔细选择绑腹带,建议选择透气性好、弹性佳的材质,避免出现湿疹、无治疗效果的情况。

    3.轻度下垂

    如果没有明显的症状,那么无需治疗,以预防保健为主。所以,产后尽量不要急着做给腹部施压的运动、提肛运动等等。此外最好尽早展开盆底的恢复和重建任务,适当做一些运动或者训练。而如果是已经停经的妇女,那么就要在咨询医生之后适当补充一些雌激素,避免病情继续加重。

    4.中度下垂

    此时就要及时去医院,根据医生的建议进行手术治疗,注意选择一些可靠的大医院。

  • 如何预防产后内脏下垂

    产后新妈妈们一定要注意自身健康,预防子宫以及内脏下垂问题。那么如何预防产后子宫下垂呢?

    1.尽早母乳喂养

    母乳喂养可以有效帮助子宫收缩,同时对于韧带恢复非常有益,相应的也能很好地预防下垂问题。

    2.多多休息

    产后新妈妈一定要注意多多卧床休息,不要过早进行劳动、工作,也不要长时间站立或者深蹲。这不仅可以预防便秘,而且还能预防子宫下垂问题。

    3.用绑腹带

    产后科学使用,不仅可以有效恢复身材,而且还能预防和治疗子宫下垂问题。建议选择一些透气性好、没有弹性的束缚带,因为如果弹性太好,那么它将无法支撑起内脏。而不透气会导致腹部出汗,不仅会引起湿疹问题,还可能因为潮湿而受凉。

  • 怎样正确使用收腹带

    1.材料尺寸:选择透气弹性佳的的材质,以长1.2米、宽0.3米的白纱布为宜。

    2.用量:根据自身情况选择,因为需要贴身且容易被汗液打湿,所以建议准备两条以上。

    3.效果:不仅能恢复身材,收缩腹部,而且还可以预防内脏下垂问题(一般束腹带没有该效果)。

    4.捆绑时间:顺产为分娩后第二天;剖宫产为术后第六天(前五天使用束腹带);小产术后第二天。

    5.拆卸重绑时间:三餐前拆下绑紧后再进食;沐浴之前也要拆下,结束后再绑上;产后两个礼拜内全天绑着,松了需要重绑;两个礼拜后只需白天绑。

    6.清洗:冷洗精手洗,机洗容易洗皱。

    7.绑法及拆法:

    (1)平躺并曲起双膝,脚心朝下平放,大腿尽量与腹部垂直;抬起臀部,并用2个垫子垫高。

    (2)将双手放在小肚子上,手心向前,不断按摩并抬高双手,把并内脏往上半身推去。

    (3)从耻骨一路缠到肚脐,大约要十二圈,注意分两段式捆绑.

    (4)前七圈是重迭缠绕,每缠一圈半,就要将绑腹带翻个面(翻面位置在臀部两侧);

    (5)后几圈往上移两厘米,并且呈螺旋状往上缠,直到遮住肚脐后固位即可。

    (6)每次都要缠满十二圈,如果腰围比较大,可同时用两条或三条。

    (7)如果过于苗条,髋骨过于外凸导致腹带无法紧贴皮肤,那么可以事先垫些毛巾。

    (8)解开的时候,最好一边解一边卷回实心的筒状,这样方便下次使用。

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