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虽然妈妈们非常头疼宝宝的尿床问题,但是并不会重视这件事情,只将它当做宝宝生长过程中必经的阶段。那么,什么是尿床?导致宝宝尿床的原因是什么?宝宝尿床怎么办?如何预防宝宝尿床呢?宝宝尿床又有什么注意事项?

  • 什么是尿床

    · 概述

    尿床,即遗尿。这是一种3到12岁的宝宝经常睡后不能控制排尿的病症,中医是认为患者宝宝肾虚、膀胱虚所致,是一种不自主行为。而3岁之前,宝宝们的脑部尚未发育完全,中枢泌尿系统还没能够得到完善,此时排尿皆为反射性排尿,而不是尿床症。

    · 症状

    主要表现为睡得沉,醒后不知。另外,易出汗,夜间出汗比白天严重。常采取蜷缩式睡姿。患儿脾气不好,性格内向,胆子小,在雷雨天或者是寒冷天更加容易尿床。倘若妈妈们发现孩子年满3周岁出现此类症状,一定要重视尽早治疗。习惯性尿床影响到宝宝身心健康,使有百分之二左右的患儿因为没有得到及时有效的治疗而影响终身。

  • 尿床的原因

    尿床的原因一般主要有两种情况:

    · 功能性

    与遗传有关,一般神经质宝宝多发。

    · 器质性

    因某些疾病引起。无论是先天性大脑发育不全,还是后天因素导致的脑功能紊乱,都是导致宝宝尿床的一大因素。除此之外,还有可能是因为脊髓反射弧消失,或身患泌尿系统疾病所致。

  • 尿床的危害

    生活中尿床问题很常见,情况严重的患儿可能在20几岁后才能恢复健康。调查显示,尿床问题倘若不能及时解决会带来很多严重的后果,主要有4点:患儿往往长不高,智商普遍低于平均水平,易产生自卑、偏执、胆怯心理问题,另外患泌尿或生殖疾病几率大。所以对于孩子的尿床问题,家长千万不要不当回事。

    儿童尿床现象常被家长们忽视,甚至错误对待,使得患儿不能得到及时有效治疗。某些父母对于尿床的孩子常常是动辄打骂,但这么做不仅无济于事,还会加重孩子的心理负担,可致使病情加重,甚至会留下一生的阴影。

  • 宝宝尿床怎么办

    1.不要让孩子在白天的时候过度劳累,最好为孩子安排一次时长为一个小时的午睡。

    2.晚餐要清淡些,注意让孩子少饮汤,也不要让他喝太多水。

    3.提供一个安静的睡眠环境,不要让孩子在睡觉之前过度兴奋,并提醒他睡觉之前上厕所。

    4.让孩子有一个起床小便的意识。在孩子睡觉之前提醒他在什么时候起床上厕所,家长要关注宝宝上厕所的大概时间,并适时提醒孩子上厕所。

    5.可在白天锻炼孩子的憋尿能力,晚上孩子就可以争取的更多的时间清醒并起床去上厕所。

    6.如果以上的方法没有效果,可在医生的指导下使用药物治疗。

  • 尿床的饮食宜忌

    · 饮食宜进

    1.温补固涩类:适合肾气不足的患儿食用。比如糯米、山药、莲子、桂圆等。

    2.清补类:适合肝火过旺的人食用。比如薏米、莲子、山药、鸭肉等。

    3.干饭:减少晚饭时摄水量,可以为宝宝准备一些干饭。

    4.动物性食物:比如猪腰、肝、肉类等。

    5.食疗法

    (1)荔枝肉

    食材:荔枝十粒。

    做法:剥皮直接食用。睡前食用,最适合秋季、冬季食用。建议连服一到两个月。

    (2)鸡肠

    食材鸡肠一份,白糖些许。

    做法将洗净的鸡肠烘干并研磨成粉,加入白糖,搅拌均匀。每次取食其中的五分之一,和着温水服用。睡前服用,建议连服五天。

    · 饮食禁忌

    1.牛奶、巧克力、柑橘类。据调查,过量食用上述食物是导致孩子尿床的主要原因。家长应控制孩子食用这些食物。其中,约有六成遗尿是因为孩子过量饮用牛奶所致,若是孩子戒除睡前喝牛奶的习惯,那么尿床基本上可以不再发生。原因主要有以下2点,其一,上述食物进入人体会进行变态反应,促使膀胱壁膨胀,致使膀胱容量变小,同时会使平滑肌变粗糙引起痉挛;其二,宝宝在食用此类食物后夜里会睡得更沉,有尿时不易从睡梦中醒来去上厕所。

    2.辛辣、刺激性食物。宝宝神经系统发育尚不成熟,易兴奋,如果吃了此类食物,会导致脑部皮质功能失调,可引起尿床。

    3.白天限制饮水。白天无需可以控制患儿的饮食量,但应要求他至少尝试一次憋尿,以锻炼其憋尿能力。

    4.晚上饮水过多。一般来说,下午4点以后即可控制孩子的饮水量。晚饭不宜吃流质食物,之后建议尽可能少喝水,可使夜间排尿量减少。

    5.多盐多糖。食物中含盐糖过多会让孩子喝更多的水,家长需要控制孩子对盐糖的摄入量。

    6.生冷食物。孩子摄入过多的生冷食物对脾胃、肾不好,可能会加重病症。

    7.利尿食物。孩子应谨慎食用西瓜、赤小豆等食物,该类食物利尿,以免加重病情。

  • 如何预防宝宝尿床

    一般孩子在五岁以后不尿床了,倘若妈妈们发现小孩子在五岁以后还是有尿床现象,那么就可以确诊为尿床症了。男生生长发育比较缓慢,尿床情况可能还会久一点。

    1.母乳喂养

    通过调查发现,是否母乳喂养与孩子是否尿床有较为紧密的联系。相对而言,母乳喂养的孩子较少出现尿床问题。临床上,在尿床的孩子中,仅有百分之六的患儿曾接受母乳喂养(>3个月),甚至有的患儿从未有母乳喂养,男生尿床的比率是女生的两倍。这是因为母乳喂养的孩子其脑神经、泌尿系统发育更为完善。

    2.食疗

    中医普遍认为尿床是因为孩子肾阳虚所致。倘若妈妈们发现孩子手脚冰冷,身材瘦小,可以为孩子们进行食疗。例如炖狗肉,烹调时可以放入一些枸杞,效果很好。

    3.憋尿

    白天锻炼孩子的憋尿能力,将两次上厕所的时间间隔拉长,这可以使孩子的膀胱的容积变大,并且让孩子懂得控制排便的方法。

    4.药物

    在医嘱下服用药物。例如抗利尿荷尔蒙。

  • 尿床的心理治疗法

    1.规定睡觉时间

    建议规定在九点钟左右。

    · 少喝水:晚饭之后最好别再补充水分,比如喝水、吃水果。这么做可以使膀胱内存储的尿量减少。

    · 不过于兴奋:不要让孩子在睡前处于一个过于兴奋的状态,切忌为孩子讲鬼故事,或是让孩子看令人兴奋的电视剧。孩子睡前过于兴奋,晚上就会睡得很沉,更不利于起床上厕所。

    2.规定叫醒上厕所时间

    叫醒孩子上厕所的时间最好定在11点钟。小孩子一般会在入睡后的三个小时的时候上厕所,所以叫醒时间定在十一点钟。

    · 第一阶段:开始的以、两个月内,家长仍需要叫醒小孩,闹钟还无法叫醒孩子。

    · 第二阶段:即三个月后,孩子有了起床的意识,妈妈们就可以为孩子设定闹钟了。

    TIPS:叫醒孩子,孩子必须是十分清醒的意识到自己是要去上厕所的,必须要让孩子在这一次上厕所的时候将膀胱里的尿液全部都排干净,否则,后半夜孩子仍有可能尿床。

    3.规定在厕所小便

    去厕所代替使用痰盂。睡觉前应让孩子去趟厕所,有孩子有一个去厕所小便的意识。家长最好带孩子一起去上厕所,可以起到监督的作用,清楚孩子的排尿情况,比如有没有尿,排尿是否干净等。或者说,父母可以先上厕所,让孩子听到声音,可以刺激孩子排尿。

    一般情况下,使用此法3至6个月便能奏效,多半患儿以后不会再发生尿情况了。

  • 尿床的注意事项

    · 尿床是病需早治

    不少家长认为尿床不是病,常常忽略尿床的危害,病情一旦被耽搁很可能影响了孩子的一生。若孩子年满3周岁仍有尿床问题,家长应引起警惕。

    尿床倘若不能得到及时的治疗,无论是心理还是生理上,孩子都会遭受到莫大的伤害,有些伤害甚至无法弥补。患儿生长发育受阻碍,个头矮小,身材瘦弱,还易出现胆小、孤僻、自卑等心理问题。而且其智力发展也会受到不良影响,智商比正常孩子低,注意力、学习能力也较差。令人担忧的是,最近专家发现,患有不孕不育的人幼时大都有过尿床问题。

    由此看来,若是尿床问题不能及时解决将严重危害孩子的健康成长,所以家长应重视起来,及早带患儿进行治疗。

    · 千万不要打骂尿床的孩子

    尿床已经极大地影响了孩子健康的身心发展,孩子们已经承受了巨大的压力。倘若此时父母再因为这件事情打骂孩子,无疑给孩子增加了巨大的压力,不仅对病情无益,还会使孩子更加胆小怕事。所以在孩子尿床这件事情上,父母最好还是采取积极的引导的态度。让孩子逐渐树立起一个战胜尿床的决心。

    温馨提示:

    家长要意识到自己的引导作用,为孩子指引方向。

    1.家长要帮助孩子培养出一个每天睡前上厕所的习惯。

    2.白天让孩子适当的玩耍,但是不能让孩子过于兴奋或是疲劳。

    3.在孩子入睡前,为孩子创造一个安静的环境,放一些舒缓的音乐,也可以为孩子的背部做做按摩。

    4.为孩子准备的饭菜不要过甜或是过咸,杜绝生冷食物。

    5.晚餐的时候要减少水分的摄入,少喝汤,少吃高蛋白的食物。

    6.平时和孩子多交流,了解他的想法,并多鼓励孩子。

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