鲜贝中含有两种物质：代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。这两种物质都有降低血液胆固醇的作用，因而实用鲜贝可以有效地降低胆固醇水平，保护人体心血管健康。鲜贝属于寒性食...详细>>

香螺肉富含蛋白质、碳水化合物，微量元素含量也很丰富，钙、磷、铁、锌等元素均比较突出。此外，香螺中含有烟酸、VB、VE等多种维生素，有利尿消肿、治脚气、缓解宿醉等功效...详细>>

鳕鱼的营养丰富、蛋白质含量高、脂肪含量低，是健康且美味的食物。鳕鱼肝可以用来提炼鱼肝油，富含DHA、DPA以及多种维生素。鳕鱼肉有活血化瘀、维护心脑血管的作用，鳕鱼肝...详细>>

银鱼体软、无鳞无肠、几乎没有刺，可以整体食用，营养丰富。银鱼的蛋白质、钙质含量是鱼类中比较高的，特别适合营养不良、消化能力差、脾胃不好的人群食用。...详细>>

鱿鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸。此外鱿鱼中的牛磺酸还可以降低血液中的胆固醇含量，能保护心血管健康，预防高血压。此外食用鱿鱼可以促进幼儿大脑发育，增...详细>>

鱼籽富含蛋白质、维生素以及微量元素钙、磷等，有很好的健脑滋补作用，特别适合儿童食用。适量吃鱼籽，有明目、乌发、健脑、促进发育等效果。鱼籽的胆固醇含量比较高，所以...详细>>

针良鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，营养好，价格低。针良鱼也颇具药用价值，可以解毒、滋阴祛热、缓解溃疡，此外还有助于伤口愈合。...详细>>

1.养颜美容：珍珠粉富含氨基酸，其中的甘氨酸可以促进皮肤细胞再生，而甲硫氨酸可以增加皮肤弹性，脯氨酸可以治疗皮肤病，总之对改善肤质很有益处。 2.排毒收口：珍珠粉有...详细>>