干果
干果
  • 杏仁

    对人体来说,杏仁的好处较多,可以安抚疼痛、缓解咳嗽、消除炎症,对肿瘤、血糖和血脂也有一定的调节治疗功效。 杏仁有苦甜两类,苦杏仁性温,能改善咳嗽、气喘、有痰和便...详细>>

    孕妇慎吃 产妇慎吃 婴幼儿不能吃
  • 白果

    1.白果能改善血液循环、增强记忆力、抗衰老,对肺部、脑部、心脏、支气管都有好处。 2.白果适合于心脏病患者、中风患者和三高人群等等。 3.对于女性来说,白果能滋阴,此...详细>>

    孕妇慎吃 产妇慎吃 婴幼儿慎吃
  • 话梅

    话梅酸甜可口,有生津止渴、健脾养胃、止血消肿的效用,对治疗咳嗽、腹泻有一定疗效。部分菜肴中会加入话梅,亦有调味之用。...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿慎吃
  • 乌梅

    乌梅药用价值高,是常见的保健之品,功效主要有以下几个方面: 1.可开胃助消化。乌梅含有较多的苹果酸,食用后增进食欲,保护肠胃。 2.增强能量。乌梅含有柠檬酸成分,可...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿慎吃
  • 开心果

    作为一种小零食,开心果兼具药用价值,能够调理气血、补肾养脾,改善贫血、神经衰弱等症状,是滋补的佳品。...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿慎吃
  • 板栗

    1.板栗可预防多种疾病,如骨质疏松、动脉硬化等。 2.板栗能有效改善口腔溃疡,还对治疗小儿口舌生疮有一定作用。 3.板栗对肠、胃、脾都有滋补效果。除此之外,多吃板栗,...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿慎吃
  • 核桃

    核桃仁富含蛋白质、维生素等营养元素,对大脑和神经系统的发育很有益处。核桃能补气血、润肺、通便、润肌、养发、抗氧化,保护心脏的健康。另外,高血压患者吃核桃有益身体...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿能吃
  • 葡萄干

    1.葡萄干中铁、钙元素丰富,可补血气、暖肾,适合体弱和贫血者食用。 2.葡萄干中葡萄糖含量较高,有助于保护心肌健康。 3.葡萄干富含多种维生素、矿物质、氨基酸,有补虚...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿慎吃
  • 松子

    松子富含对身体有益的不饱和脂肪酸、矿物质和VE,具有增强体质、延年益寿、健脑、润肤的功效,特别适合老人和小孩食用。老年人吃松子,能够强健身体,改善眩晕的症状,保护...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿慎吃
  • 西瓜子

    西瓜子富含VB、VE、蛋白质、脂肪等营养元素,是生活中常见的零食,也可以入药。西瓜子能健脾胃、润肠通便、降血压,此外西瓜子对咳嗽、急性膀胱等病症有一定的缓解功效。...详细>>

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