蔬菜
蔬菜
  • 韭菜

    韭菜含有一些硫化物,气味辛香,可以促进机体对维生素的吸收,韭菜还有消炎杀菌作用,有利于增强抵抗力。...详细>>

    孕妇慎吃 产妇慎吃 婴幼儿不能吃
  • 苦瓜

    1.苦瓜味苦,有健脾开胃、清热消炎、静心明目的功效。 2.苦瓜可提高机体抗病能力,能降血糖、血脂,抵御癌细胞,是防治糖尿病、癌症等疾病的理想食品。...详细>>

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  • 山药

    1.山药健脾养胃、滋肾益精,营养好吸收,可以强健机体,治疗咳嗽、白带多、尿频等疾病。 2.山药能降血糖,防治糖尿病、心血管疾病,是延年益寿的理想食物。...详细>>

    孕妇能吃 产妇能吃 婴幼儿能吃
  • 茄子

    1.茄子可清热消炎、止血消肿,对治疗口舌生疮、便血、皮肤溃烂等症状有一定疗效。 2.茄子可降低胆固醇、血脂和血压,改善心血管功能,防治坏血病。...详细>>

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  • 空心菜

    1.空心菜有清热解毒、利尿排毒的功效,对治疗腹泻有一定效果。 2.空心菜能维持皮肤健康,防治口臭。 3.空心菜可以降低胆固醇,调节机体酸碱平衡,有减肥降脂的功效。...详细>>

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  • 香菜

    香菜可健胃醒脾、清热发汗、利尿通便,有一定的治疗感冒、消化不良的作用。...详细>>

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  • 黄花菜

    1.黄花菜有安神、开胃、下奶、补血的作用,适合产妇食用。 2.黄花菜可健脑、降血压和胆固醇,是防治高血压的保健蔬菜。...详细>>

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  • 菠菜

    1.菠菜富含铁和维生素等成分,可以补血、润泽肌肤、稳定情绪,是女性生理期的理想食物。 2.菠菜热量低,粗纤维多,可以促进排毒,避免便秘。...详细>>

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  • 丝瓜

    1.丝瓜有解热毒、通经络、下火利肠、行气化痰和通乳的作用,可用于治疗月经不调、便秘、腰痛等症状。 2.丝瓜是祛斑、美白、消除皱纹的理想食物,对防治痤疮、色斑有特殊功...详细>>

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  • 韭黄

    韭黄有开胃、驱寒保暖、润肠通便的作用,还能增强体力,治疗跌打损伤。...详细>>

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