首页>孕期食谱>凉拌金针菇菠菜
凉拌金针菇菠菜

凉拌金针菇菠菜

  • 5600
功效:
补益肠胃,润肠排毒。
食材
主料:金针菇1把,菠菜1把。
辅料:蒜2瓣,姜1小块,熟花生仁适量,生抽1汤勺,醋2汤勺,糖1茶匙,鸡精少许,盐少许,芝麻油少许。
制作过程
1

将菠菜,金针菇去根洗净。

2

在锅中加入适量水,水开后放入菠菜焯烫20秒。

3

捞出菠菜后用凉水冲洗,将金针菇焯烫1分钟,捞出过凉。

4

将糖,盐,醋和生抽调和均匀。

5

将菠菜切段后与金针菇一起放入碗中,加入姜末和蒜末,加入之前调好的汁料。

6

最后加入芝麻油均匀搅拌即可。

大家都在说
相关食谱