跆拳道训练前，学员跑步热身 姥爷 摄

上月基本是“满勤”姥爷 摄

昨天下午，我去幼儿园接小阿。由于公交车上人多，来两路汽车，都是前门打开，往里走不动，只好又下来。和小阿娘电话联系，她说：“我去接他吧。”

我步行往跆拳道馆方向走，走到后还没开门。就又沿路往前走，看见小阿娘驾车来。招手后，她停下我上车。找地儿让小阿吃了点儿烩面，就去练跆拳道。

训练前不吃饭，孩子又冷又饿。吃多了，又怕肚子出问题。所以，只能吃个不多不少。到了馆前，有工作人员迎上来说：“去西馆练吧，这边儿装修呢。”

到了西馆，发现是两队合练，共有20个人。大的都上中学了。不过有段位区分，人多也没关系。时值冬季，多是基本体能训练。折返跑，高抬腿跑，俯卧撑，原地起跳，前滚翻……还有我叫不出名字的训练科目。仅是前滚翻，小阿一路翻下来，就翻了9个。第一个，翻得较好。第二个，翻偏了。第三、四、五、六、七个，翻得较好。第八个由于累了，没有翻过去。又做了一次。第九个，翻过去了。想拍下来，怕影响训练，就没有再拍。

从6点20分练到8点，共100分钟。其间，小阿上厕所一次。运动量不大也不小，比较科学。对小阿来说，这样的训练很正常。从2012年5月17日至今平均下来，每周小阿能参加两三次。

今天，小阿是四岁零五个月整。幼儿特别是男孩子，要有一个较好的身体。身体好，生病少。身体好，长大才能学习好，工作好。

今天早上，小阿8点10分到园。签到时他看了一下表上的字说：“小寒！”不错，今天是小寒。“小寒大寒，杀猪过年。”再过个把月，就是春节了。一年，真快。