万万没想到，生姜可以止泻

  姜的治疗潜力使它成为治疗腹泻的有效药物。医生使用生姜治疗腹泻已有上千年的历史。生姜能温暖胃，它还具有消炎、镇痛和抗菌的特性，有助于治疗胃病。它的抗氧化作用对整个胃健康有积极的影响。喝生姜茶可以帮助身体补水，补充在腹泻期间可能丢失的水分。通常，腹泻只会持续几天。在这段时间，生姜可以帮助舒缓胃部不适。

  如何用姜治腹泻

  你可以吃生姜或者用它来泡茶。这是服用生姜最安全的方法。姜也可用作胶囊、粉末和酊剂。不要每天吃超过4克的生姜。你每天可以服用2到4毫升的生姜酊。

  一定要仔细检查标签，因为不同的牌子在强度和用量上可能会有所不同。在一杯沸水中加入几汤匙新鲜磨碎或切碎的姜。泡5分钟或更长时间取决于你喜欢的茶浓程度。你可以加点柠檬和蜂蜜。你也可以使用姜粉或购买姜茶包。

  有关姜治疗腹泻的研究

  研究人员正在寻找治疗肠道病原体引起的腹泻的方法。这是发展中国家婴儿死亡的首要原因。2007年的一项动物研究发现，生姜是治疗大肠杆菌引起的腹泻的有效方法。生姜的作用是阻断导致腹泻的有毒细菌，防止液体在肠道内积聚，有止泻作用。生姜可以治疗因食用受污染的食物而引起的腹泻，还能防止恶心、呕吐和腹部痉挛。此外，它能解气，促进消化。

  在使用生姜之前需要了解的问题

  大多数人服用生姜没有副作用。你可能会经历一些腹部不适，胃灼热或气体。有些人发现它会导致腹泻。如果你怀孕或哺乳，在服用生姜用于药物治疗之前，请咨询专业医生。如果你有出血、糖尿病或任何心脏疾病，不要服用姜。如果你患有胆结石，请小心使用。不要给2岁以下的孩子吃生姜。与生姜可能会发生相互作用的药物：

  减缓血液凝固的药物

  华法林(香豆素)或其他血液稀释剂

  糖尿病药物

  高血压药物治疗

  心脏疾病的药物

  底线

  对大多数人来说，生姜是治疗腹泻的安全有效的方法。注意你的身体对不同类型的生姜的反应。如果你有任何副作用，停止使用。记得花些时间让你的身体恢复。如果可能的话，休息一下，给自己一个休息的机会。