缓解鼻腔干燥有方，这5种方式收好！

  感冒或过敏季节让许多人有一个共同症状：鼻子干燥。虽然干鼻子很不舒服，但可以通过药店购买治疗干鼻子的药物，或家中已有的东西来应对。这里有五种有效的家庭疗法，大家可以参考一下：

  1.凡士林

  用手指往鼻子里面涂上少量的凡士林，有助于保持鼻子湿润。当然，润唇膏也有效。不过大家尽量不要太频繁地使用这种方法，也不要长期使用或一次使用太多。毕竟在极少数情况下，它是可能导致肺部问题的。

  2.加湿器

  在卧室内使用干雾加湿器睡觉可以帮助增加房间的湿度，从而缓解鼻腔通道。将加湿器放在房间的中央。这里需要注意的是：不要将它指向家具，因为多余的水分会促进霉菌生长并损坏木质表面。

  3.喷鼻剂

  鼻腔喷雾剂可用于润湿鼻腔。大家可以在药房购买非处方鼻腔喷雾剂。盐水鼻腔喷雾剂可以帮助滋润鼻子，同时清除灰尘、污垢、花粉等，缓解鼻部充血。

  4.湿巾

  使用喷雾瓶将水润湿面巾纸，然后沿着鼻孔衬里擦拭，这有助于防止干燥和刺激。大家还可以使用婴儿湿巾，专为清洁敏感区域而设计，同时不会导致过度干燥。

  5.蒸汽或桑拿

  这是常见的面部护理方式，蒸汽也可以帮助缓解鼻子干燥。家长甚至可以将头悬挂在热水池上，但蒸汽带来的缓解并不会持续很长时间。除了使用热空气中的水分外，还要确保通过多喝水来帮助身体从内到外地补充水分。尤其是当感冒时鼻子干燥，要多喝水或茶等液体，这样可以帮助从内到外滋润鼻腔。

  鼻子干燥的原因

  鼻子干燥的最常见原因是感冒和过敏。生活在干燥地区，或者有抽烟习惯的人们也常会出现鼻子干燥。慢性鼻腔干燥也可能是由某些疾病引起，如斯耶格伦综合症。鼻子干燥的其他原因也包括感染、营养缺乏和慢性萎缩性鼻炎，这是鼻粘膜过少引起的鼻腔炎症。当然，鼻子干燥也是某些药物的常见症状，如抗组胺药和用于感冒或过敏的减充血剂。

  鼻子干燥是严重症状吗？

  在感到不舒服和疼痛之外，鼻子干燥的情况很少引发其他严重正在。鼻腔和下部折痕比较敏感，过度干燥和刺激会导致皮肤开裂和出血。但是如果鼻子干燥超过10天，或存在发烧、持续的鼻腔出血等感染迹象，就应该立即就医生了。