每个父母都有一个看似简单却不容易实现的愿望，那就是希望自己的宝宝可以健康的成长，能吃能喝能玩，当然也要“能拉”。为什么说要能拉呢？因为宝宝干燥，排便费劲时，会引起肛裂，让宝宝疼痛难忍，继而造成不敢排便的抗拒心理，导致便秘的恶性循环。而且由于肠道内的营养物质无法正常被送达身体的各处，大肠内的各种细菌也会在肠道内滋生繁殖，产生出很多有害物质，从而影响宝宝的正常发育。

所以对待宝宝便秘问题，家长千万不要小觑，要多加留心。想要针对性地给孩子提供帮助，首先我们要辨别孩子的情况是不是真的属于便秘。我们可以通过宝宝排便时的状态，如排便时哼哼唧唧、表情痛苦甚至哭闹，排出的大便干硬，说明宝宝可能便秘了。或者关注一些重要的时节节点，比如添加辅食后、断奶时等，宝宝都有可能出现便秘。亦或留意宝宝日常的状态，出现便秘的情况下，宝宝的饮食睡眠会受到影响，并且会频繁哭闹。若自家的宝宝存在上述所说情况，家长就要重视起来了。

宝宝便秘了，家长可以从调整饮食、进行如厕训练、多做运动等方面来帮助宝宝改善。处于奶粉喂养期的宝宝，奶粉尽量冲泡适当，不宜过稠，过稠的话，里面的蛋白质等营养难以消化吸收，容易造成便秘。添加辅食后，可以给宝宝多吃水果、蔬菜、粗粮等含纤维素的食物，膳食纤维能够在肠道中和水混合会让软化便便，还可以促进肠道的蠕动。

宝宝一岁半以后，就可以进行如厕训练。家长可以准备一个宝宝专用的小马桶，每天早饭后或设定一个固定时间，让宝宝坐在小马桶上试着排便，养成定时如厕的习惯。此外，小宝宝运动能力有限，家长可以帮助宝宝翻身、爬一爬等，还可以让宝宝平躺下来，轻轻按摩他的小肚子，帮助肠道蠕动。

适当给宝宝服用妈咪爱益生菌也可以改善宝宝便秘的情况。含有枯草杆菌R179和屎肠球菌R026的妈咪爱可以作为先锋益生菌，“施展”夺氧、供能、抑菌三大法宝，重建肠道正常的无氧环境，抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力。肠道恢复健康后，消化吸收功能增强，肠蠕动开始正常工作，就可以进一步促进便秘的治愈。而且妈咪爱对肠道无刺激作用，无依赖性，儿童专用剂型，服用方便，可常温保存，适合有宝宝的家庭常备。