第56期
牙齿是伴随我们每个人一生的重要器官，它关系到人的饮食和营养的摄取，口齿和语言的能力，甚至整个面部的美观。因此，宝宝的牙齿是否健康，是父母最关心的头等大事。在一年一度的“920”全国爱牙日到来之际，育儿网携手德国口腔专家跟您分享最实用、最经典的宝宝护齿小知识，让我们从今天起，为了宝宝的牙齿健康行动起来！>>我来说两句
Point
婴幼儿口腔发育的三阶段
第一阶段：0-6个月 哺乳期 吸吮需求要满足
吸吮是每个宝宝与生俱来的需求，家长会发现宝宝即使在进食饱腹后依然喜欢吸吮妈妈的乳头、手指或者玩具，其实这是一种“非营养性吸吮”，一方面是宝宝在感知这个世界，另一方面通过不断地吸吮和锻炼，宝宝的口腔才能健康发育，为日后的乳牙萌出打好基础。但是家长需要警惕的是宝宝吸吮手指、或者吸吮塑料玩具等不良习惯，因为这些物品较脏且较硬，对于宝宝幼嫩的口腔（尤其是上腭和颌骨）是一种不小的危害。妈妈的乳头柔软有弹性，但并不能时时刻刻满足宝宝的“非营养性吸吮”需求，因此安抚奶嘴便是妈妈乳头的最佳替代品。
第二阶段：6-12个月 长牙期 按摩舒缓最重要
大约在4-6个月左右，宝宝的第一颗乳牙开始准备萌出，宝宝的牙龈因此饱受乳牙萌出的压力，他们可能会流口水、焦躁不安、乱咬东西、磨牙，有的宝宝还会发烧，这些都属于宝宝乳牙萌出期的正常生理现象。他们会将每件触手可及的东西都放进嘴巴里，以此来缓解牙龈压力造成的肿胀不适感。为了防止宝宝误食不洁或者过硬的物品，家长不妨给宝宝选购一些软硬适中的，具有按摩作用的磨牙棒、牙胶等工具，帮助宝宝顺利度过出牙的日子。
第三阶段：12个月+ 长牙后 刷牙习惯早养成
12个月之后，大多数宝宝已经萌出了大约8颗乳牙。乳牙的乳牙钙化程度低，牙釉质发育不全，加上日常食物的营养成分很高，因此乳牙很容易龋坏。与此同时，宝宝已经开始可以进行自主行为，这时便是家长开始培养宝宝刷牙习惯的最佳时机。最初可以由家长手持牙刷为宝宝刷牙，再慢慢过渡到由宝宝自主刷牙，家长在这个过程中要注意启发宝宝的兴趣，鼓励宝宝的进步。
Ready
来自德国牙医的6个宝宝口腔护理技巧
怎样帮助宝宝戒掉吸吮手指的坏习惯？
宝宝长期频繁地吸吮手指，一方面不卫生，另一方面将可能造成上门牙往前长、而下门牙往后长，导致所谓的“开颌”。如果宝宝总是无法停止吸吮手指，建议您尝试德国牙医推荐的最佳替代品——安抚奶嘴，而且是具有矫正牙齿设计的接近母亲乳头特殊形状的安抚奶嘴，可以帮助宝宝戒掉吸吮手指的坏习惯，更可以让宝宝的口腔得到正确而有益的吸吮锻炼。
家长从何时开始为宝宝刷牙或者清洁口腔为宜？
有时“刷牙”是一种狭义的说法，我们更倾向于说“清洁口腔”，因为通常6个月之前的宝宝还未长出牙齿，但此期间家长仍要为宝宝清洁口腔，可以使用纱布蘸水擦拭宝宝口腔内壁和舌部，或者使用婴幼儿专用的口腔清洁棉，高密度无纺布和纯水的成分非常安全好用，独立包装也非常方便卫生，也可以用一种弹性银离子纤维的指套牙刷，操作起来更加方便，还可以反复消毒使
用。等到宝宝的第一颗乳牙萌出后，您便可以用类似牙刷形状的柔软按摩棒来帮助宝宝先养成刷牙的意识，如果此时宝宝不接受，也可以继续用纱布蘸水，或者使用婴幼儿专用的口腔清洁棉来清洁宝宝的牙齿。到了宝宝1岁时，您可以开始为宝宝使用带柔软刷毛的牙刷，最初由您帮宝宝刷牙，再慢慢过渡到宝宝2岁左右时便可以独立刷牙。
宝宝不愿刷牙怎么办？
宝宝不肯配合接受口腔清洁，一方面是觉得口腔中有异物不舒服，另一方面也是家长未给宝宝做好心理建设。要让宝宝接受并且“爱上”刷牙，家长一定要让宝宝觉得清洁口腔是一件很快乐、很舒服、很棒的事情。在这里跟您分享一些育儿专家的贴心建议：
- a. 利用宝宝喜欢模仿的特点
建议您可以让宝宝看一些教育性的卡通书、动画片或学唱刷牙歌，或让朋友家的同龄宝宝做榜样示范，或干脆让宝宝观察您每天刷牙时的愉悦表情，这都将激起宝宝的好奇心进而仿效。
- b. 让宝宝在刷牙时看到自己牙齿
这点很重要，因此建议可以在浴室放置一面与宝宝眼睛等高的儿童镜子，让宝宝能够看到自己刷牙带来的“效果”。
- c. 告诉宝宝不刷牙的危害
您也可以找出一些身边的反面例子，或者卡通书中蛀牙的反面形象，来激发宝宝要好好保护牙齿的进取心。
- d. 带宝宝选购喜欢的牙具
家长可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具，也许是她/他喜欢的颜色，或者由她/他最爱的卡通形象，这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣。
正确的刷牙方式是什么？
首先要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，每次刷牙不少于3分钟。其次要掌握正确的刷牙姿势：竖向刷牙，顺牙缝，上牙自上而下，下牙自下而上，咬合面来回刷。宝宝从长出第一颗牙齿后就应该开始清洁牙齿，这时家长要帮助孩子刷牙，待孩子能独立刷牙后，还要监督和指导孩子刷牙。
何时开始让宝宝使用牙膏？
关于牙膏的选择，市面有些不含氟的幼儿专用可吞咽牙膏可以尝试，如果您不想让宝宝吃入不必要的化学物质，可等至宝宝3岁左右已完全学会漱口后再开始为他使用牙膏。在宝宝乳牙尚未完全发育完毕时，用清水刷牙也能起到一定的效果，因为在这个阶段刷牙习惯的养成显得更加重要。至于是否选用含氟牙膏，其实“氟”是一把双刃剑，适量使用可以预防龋齿，但是如果过量摄入就会引发氟斑牙、氟骨症，甚至氟中毒。因此一定要等宝宝完全学会漱口后再给宝宝选择含氟牙膏，每次使用黄豆粒大小即可。根据我国的牙膏国标要求，儿童含氟牙膏中氟的含量在0.05%-0.11%之间。
怎样预防龋齿？
要避免龋齿产生，家长应该注意从宝宝出生后便保持正确的饮食习惯（比如不要让宝宝含着奶瓶睡觉），重视宝宝的口腔清洁（尤其是宝宝吃夜奶后一定要彻底清洁口腔）。此外，窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防牙齿咬合面龋坏的有效方法，就是将窝沟封闭剂涂在牙面上，经光固化后，就相当于将牙齿包了一层防护罩。下图是窝沟封闭的最佳时间建议，有条件的家长可以带宝宝尝试一下，可以受益终生。
End
结束语
口腔健康是伴随人一生最大的财富，与先天的遗传因素相比，后天的健康意识和生活习惯更加重要，而在这个过程中家长的作用绝对不可忽视。良好的口腔健康应从婴幼儿时期就开始抓起，为宝宝奠定良好的基础永远不嫌早！
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育网小调查
宝宝口腔健康有奖调研
育网网友妈妈分享心得
有NUK陪伴的完美一天
我在一家德国公司上班，公司里有宝宝的同事，家里几乎都少不了NUK。宝宝出生前，也让同事帮忙带了2个NUK的奶瓶。和德国人接触多了，对他们的认真到执拗的严谨态度，真是又爱又恨...更多>>
宝宝的小麻麻NUK安抚奶嘴
说起我家这个小财宝，在四个多月的时候，发现小子越来越喜欢把手指放在嘴里面吮吸，所以我整天在想着怎么样解决这个问题，因为长期这样吮吸手指，最后的结果是手指会变形,更加重要...更多>>
更多家长关心的口腔问题
安抚奶嘴大揭秘
安抚奶嘴对宝宝的口腔是否有害？
在传统观念上，很多中国妈妈都担心安抚奶嘴会影响宝宝的牙齿健康。其实在欧美发达国家，安抚奶嘴的积极作用早已被广泛认可，安抚奶嘴几乎是每一个宝宝必备的用品，大约有80％的宝宝至少持续使用过数月。美国儿科学会也在研究结果中对安抚奶嘴的作用给予了肯定和推荐。
a) 安抚奶嘴能帮助宝宝戒掉“吃手指＂的习惯。“吃手指＂几乎是所有宝宝与生俱来的习惯，但是手指经常会受到外界细菌的侵害，因此吮吸安抚奶嘴比“吃手指＂更加卫生和安全。
b) 当宝宝烦躁不安时，一支仿佛妈妈乳头形状的安抚奶嘴往往能让宝宝平静下来，继而甜甜地入睡。
c) 安抚奶嘴的使用有助于满足婴儿天生的吸吮反应，并且使得宝宝的颌骨、腭骨和嘴唇得到高度锻炼。更多>>
7大家长最关心的宝宝出牙问题
1. 宝宝到底何时开始萌出第一乳牙？出牙过早或者过晚是否正常？
宝宝通常从6个月左右开始萌出第一颗乳牙，在2岁至2岁半之间长齐全部20颗乳牙。婴儿的出牙有早有晚，出牙早的在婴儿4~5个月就长出第一颗乳牙，晚的则到9~10个月甚至1岁才萌出第一颗乳牙，这些均属正常现象。至于是否缺钙，建议家长不要片面地从宝宝出牙这一现象就盲目地做出判断，甚至自行补钙，而是到医院做全面的检查来判定。
2. 宝宝乳牙不按照先后顺序萌出是否正常？
大部分的宝宝会按照正确顺序出牙，但是由于出牙的快慢和顺序是与遗传因素及牙胚的深浅有关，因此的确有不少宝宝出牙并一定都按正确顺序长出的，只要宝宝还在持续出牙一般就没问题，妈妈不用太担心。 更多>>
5种宝宝口腔常见疾病的护理
1. 宝宝的舌苔为何有颜色？
舌苔的状况可能关系到很多方面，有时食用有色素的食品比如果汁、牛奶也会短暂性变色。一般来说吃母乳或者配方奶的宝宝舌苔有时可能呈现白色，如果食用有颜色的食物后也会短暂性地呈现食物的颜色，这些都属于正常现象。只要注意清洁口腔即可消除。如果舌苔呈现黄色，再伴随大便偏稀的话，可能有消化系统的疾病，这时建议到医院检查确诊。
2. 宝宝生了鹅口疮怎么办？
鹅口疮的症状是宝宝口腔粘膜（舌头、颊腭或唇内粘膜）出现乳白色微高起斑膜，周围无炎症反应，形似奶块无痛。“鹅口疮”是白色念珠菌感染所引起的一种常见婴幼儿口腔疾病，这种真菌通常因为喂养工具清洁不当或者宝宝啃咬不洁物品而引起。更多>>
大家都在说
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cvhamhdada：要想让宝宝拥有一口健康的牙齿，就得从小抓起。我家宝宝现在五岁了，一口蛀牙的，真是愁死了，真恨当初没有好好的注意，现在只能亡羊补牢了。
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快乐桐宝：护理宝宝口腔还真不是一件简单的事啊，看来得从孩子出生的时候起就得注意了，我们家娃就喜欢咬手指，本来我还不以为然，看来我得买个安抚奶嘴帮他戒掉了。
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YI112：我们家乐乐就是特别不喜欢刷牙，每次一看到你拿着牙刷就跑，所以每次都是马马虎虎的刷一下，看来我也不能这么得过且过了，得好好想想办法了。
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chud6rl：我都是买的专业的儿童牙刷和牙膏，我是非常重视宝宝的口腔健康的，因为我小时候就是一口蛀牙，天天被同学笑，而且有时候吃东西还疼，所以妈妈们可千万不能忽视。
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