第162期

孩子“缺钙”那些信号 你发现了吗?

从孩子出生开始,补钙便成了很多父母关注的问题。然而“缺钙”具体有哪些信号,发现后如何补钙,补钙过程中需要注意哪些方面却依旧存在很多偏差。那到底该如何科学地给孩子补钙,又该如何在面对铺天盖地的宣传和五花八门的产品时,选择优质的钙产品呢?本期视点为你一一解答。>>我来说两句

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孩子的这些缺钙信号,你发现了吗?

大多数的爸爸妈妈都有给孩子补钙的意识,但是爸爸妈妈们,你们知道孩子有怎么样的症状才是缺钙吗?如果孩子出现以下这些表现,爸爸妈妈一定要注意了,最好及时判断孩子是否真的缺钙,以便及时给孩子补钙。厌食偏食:很多妈妈们觉得厌食偏食是因为缺锌,或是天气原因导致。其实厌食、偏食也有可能是缺钙。因为人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。精神烦躁:缺钙的孩子一般精神比较容易烦躁,会表现的没有其他孩子活泼,而且还会不明原因的哭泣,乱发脾气。睡眠质量不好:缺钙的孩子在晚上的时候会哭闹不止,不容易入睡,即使睡着了也会表现的极不安稳,翻来覆去。还会不明原因的突然惊醒,惊醒后哭闹不可入睡。多汗:如果孩子出现多汗,尤其是入睡后头部出汗,并不断摩擦枕头,后脑勺出现枕秃圈,说明孩子应该补钙了。前额高突:前额高突,甚至呈正方形颅的孩子,是缺钙的显著特征。

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黄金3法则 科学补钙助成长

随着父母亲们的育儿知识不断扩充,很多爸爸妈妈们都开始注重如何科学合理的给孩子补钙。可是父母们心中却依旧有很多疑惑,到底怎样补钙才是科学合理的呢?又怎样补钙才能完全满足孩子的生长发育问题呢?科学掌握补钙黄金3法则,帮助孩子健康成长。1、科学膳食补钙很重要除了补钙产品外,日常的科学合理的膳食也同样非常重要。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。但需注意的是,在补钙期间,要避免食用会抑制钙吸收的食物,譬如膳食中食盐含量高或大量蛋白质、大量草酸或植酸的食物。这样可以让钙制的吸收率更高。2、晒太阳+多运动,必不可少在给孩子补钙期间,父母一定要注意不仅要给孩子科学食用钙剂、合理膳食补充,还需要在日常生活中加强锻炼并多晒太阳。这是为什么呢?其实很简单,晒太阳会让紫外线照射皮肤,从而促进身体产生维生素D,而这种物质能够促进钙质的吸收,这也就是晒太阳可以补钙的原理。而适量的运动不仅能够防止体内钙流失,还可以增强身体的抵抗力,特别是散步、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,对补充钙特别有利。3、选对补钙产品是关键钙元素被称作是“生命基石”,是促进孩子骨骼和智力发育的重要营养元素,在孩子的成长发育过程中发挥着不可替代的重要作用。而孩子们由于生长速度快,因此对钙的需求量很大,很容易就会出现缺钙的现象并导致一系列的问题。而补钙制剂由于其针对性强受到了妈妈们的喜爱。而在面对五花八门的产品时,却又无处下手。专家提醒妈妈们,补钙要选择钙源好,安全纯净的钙产品。在选用钙片时,妈妈们应尽量选择可信赖的专业品牌,此外,安全易吸收并且合适孩子也同样非常重要。只有选对了产品,才会让孩子补钙效果事半功倍。譬如在妈妈和宝宝中备受欢迎的百佳利牌小儿四维葡钙片。另外钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。且应避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。

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选钙有绝招 健康满分不是梦

现如今补钙市场上的儿童补钙产品品种繁多,让人看得眼花缭乱。那父母们到底该如何挑选最适合孩子,安全又有效的补钙产品呢?1、	口味,孩子爱吃是关键孩子们总是倾向于选择包装可爱、口味好吃的食物,在选择补钙产品时也样用着这一套理论。很多孩子因为包装不好看、口味不对口而拒绝食用补钙产品,因此父母在给儿童选择补钙产品时,要给孩子选择爱吃的口味和可爱的包装,让孩子不再讨厌吃钙片。百佳利牌小儿四维葡钙片就因为精美的包装和好吃的水果口味深受孩子们的喜爱。2、钙源,适合的才是最好的补钙产品主要分为无机钙和有机钙。由于婴儿胃酸浓度低,因此最好选择适合孩子的有机钙中的葡萄糖酸钙制剂。葡萄糖酸钙进入人体后会形成钙离子和葡萄糖酸根离子,葡萄糖就是大家每天吃的白糖的基本组成单位,可以完全被人体吸收利用,不会有任何不良残留。儿童补钙,推荐新华制药百佳利,纯天然玉米发酵葡萄糖酸钙,口服吸收优良,不会对孩子的娇嫩肠胃产生刺激。3、科学配方,助力健康成长选择补钙产品,妈妈们不仅要注重钙源、孩子是否喜爱,还要考虑产品配方是否科学。科学的配方不仅会对钙的吸收率有所影响,好的配方还会给孩子健康加分。譬如,钙剂中含有的维生素D2可以促进钙的吸收;维生素C可以增强抵抗力,维生素B1、B2具有抗疲劳、提高注意力的作用等等。百佳利牌小儿四维葡钙片钙剂成分中科学含有四种维生素成分,可以帮助搭建儿童营养黄金三角,提高儿童成长力、活力与抵抗力。

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小木爱逛街:我们家宝宝就一直吃的百佳利的钙剂,挺好的,医生也建议吃,妈妈们也可以试试,宝宝健康,是我们最大的心愿。

况世浮华:我们家宝宝一直都有补钙的,现在一切都很好,妈妈们可要注意给宝宝补钙,以防出现身体问题呐。

ˉ叚妝の婞諨:补钙的危害多多,身边就有因为父母不注意最后孩子健康受到威胁的。妈妈们一定要注意起来啊~~

zhxia321:这个专题做的太好了,我正在为宝宝如何补钙而烦恼,科普啦!赶紧给宝宝补起来。

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