1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  1. 周数
  2.  

    新生儿

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

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    7个月

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    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  13.  

    11个月

  1.  

    1岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    2岁

  1.  

    2岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    3岁

  1.  

    3岁1-3个月

  2.  

    3岁4-6个月

  3.  

    3岁7-9个月

  4.  

    3岁10-12个月

  1.  

    4岁1-3个月

  2.  

    4岁4-6个月

  3.  

    4岁7-9个月

  4.  

    4岁10-12个月

  1.  

    5岁1-3个月

  2.  

    5岁4-6个月

  3.  

    5岁7-9个月

  4.  

    5岁10-12个月

育儿网孕期周刊(怀孕17周)
本周胎儿发育
亲爱的南京妈妈,您已经怀孕17周了:
17周胎儿的身长接近13cm,体重大约150g。
双顶径(BPD) 腹围(AC) 股骨长(FL)
3.53--4.41cm 9.87--13.11cm 2.08--2.96cm
头围(HC) 枕额径(OFD) 肱骨长(HL)
12.6--15.6cm 4.7--5.3cm 2--3cm

来到第17周,胎儿已经长到鸭梨般大小了,而且准妈妈能够感受到明显的胎动。胎儿的嘴唇和嘴巴已经很好地形成了,可以开始张合嘴唇并进行吞咽。胎儿的味蕾已发育成熟,但此时依然不能尝到任何味道,因为神经连接还未发育成熟。除此之外,宝宝的血管还依然非常透明,皮肤下几乎没有任何脂肪的堆积。宝宝可以弯曲和伸展他的躯体,抬头和低头以及左右移动,还可以独立地移动双臂和双腿。同时,有规律的胸壁呼吸开始出现,伴随着偶尔的打嗝。

孕期提醒

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本周妈妈身体变化

准妈妈的体重增加了至少有4斤,乳房变得更为敏感和柔软。你也许会感觉下腹像小鱼在吐泡或像有东西在蠕动,这可能是胎动。同时,您可能还会感到自己站不稳了,这是由于肚子越来越大,重心开始发生变化。建议准妈妈们穿平底鞋,逐渐适应新的身体重心,尽可能避免摔伤。此外,有些准妈妈或许会感到腹部一侧有轻微触痛,这是因为子宫在增长,若疼痛一直持续应及时咨询医生。

有些准妈妈孕期可能会有牙龈出血或牙齿松动等症状,不用担心,这些会在产后逐渐消失。

本周注意事项
1.胎心
一般在孕17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。胎心跳动的次数不是特别规律,妈妈的健康、精神状况也会造成胎心的变化。从孕16周末起,孕妈妈可使用专用的胎心仪在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120-160次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则,应立即就医。
2.孕期度假
孕期度假,有一些额外的因素需要考虑:
1.给自己足够的时间;
2.仔细地计划汽车旅行;
3.观光比平时劳累,因此需要放慢脚步;
4.如果你正在国外,多喝一些瓶装水,避免在你的饮料中加冰;
5.水果或蔬菜需要削皮或者用热水清洗;
6.如果出现腹泻,需饮用大量的水。
3.缓解压力
母亲的压力会传递给胎儿,因此孕妇需要学会如何缓解自身压力。缓解压力的方式有:
(1)游泳;
(2)花时间放松,抬起双脚,看看电视,看看书或者想想正在成长的宝宝;
(3)和你的伴侣或者亲密的朋友讨论你的问题;
(4)如果工作出现问题,坦诚告诉你的上司或者人力资源部。
4.黄褐斑
黄褐斑是由于黑色素的产生与增加而引起的。有些准妈妈在孕期脸上会出现黄褐斑,在分娩后颜色会逐渐淡褪。
5.预防贫血
一般来说,大部分准妈妈的贫血症都是由于体内铁质不足造成的,想要预防贫血必须从补铁入手。方法如下:
(1)多吃含铁量丰富的食物,如黑木耳、发菜、猪肝、精瘦肉等。
(2)用铁锅料理三餐,锅体中的部分铁会流入菜中被人体吸收。
(3)不喝浓茶,以免影响身体对铁质的吸收。
(4)适量补充叶酸、维生素B12等促进造血功能的营养成分。
(5)及时处理痔疮、流鼻血等可能导致血液流失的病症。
本周营养饮食

孕中期补钙是准妈妈们的重大工程。胎儿进入快速发育期,如果准妈妈自身缺钙严重,从饮食中摄取的钙质可能无法满足所有需求。除了饮食计划中多安排含钙丰富的食材之外,也可将高钙奶、钙制剂作为钙质来源。一般而言,此阶段每天补钙1000mg左右较为合理。

日常三餐中早餐尤其不能马虎,保质保量的早餐,一方面提供了充足的营养和能量,另一方面又免去了体重增长失控的隐忧。此外,因胃肠道功能不比孕前,准妈妈注意不要吃冷食,尽量在家用餐,保证营养与卫生。

孕妈美食--阿胶鸡蛋粥
食材:
鸡蛋、阿胶、糯米、盐、油等。
制作方法:
1.提前一小时左右用清水将糯米泡起来。
2.取鸡蛋2只打在碗内,搅拌均匀。
3.将糯米从水中取出,置于锅内,再加入适量清水熬成粥。
4.向锅中加入30g阿胶和已经打散的鸡蛋,待粥再翻滚2-3次后便可出锅。
5.根据个人的偏好,可以加入少量的油盐调味。
功效:
养胎保健,补血凝神,对预防流产有一定作用。
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