1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

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    10个月

  1. 周数
  2.  

    新生儿

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  13.  

    11个月

  1.  

    1岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    2岁

  1.  

    2岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    3岁

  1.  

    3岁1-3个月

  2.  

    3岁4-6个月

  3.  

    3岁7-9个月

  4.  

    3岁10-12个月

  1.  

    4岁1-3个月

  2.  

    4岁4-6个月

  3.  

    4岁7-9个月

  4.  

    4岁10-12个月

  1.  

    5岁1-3个月

  2.  

    5岁4-6个月

  3.  

    5岁7-9个月

  4.  

    5岁10-12个月

育儿网孕期周刊(怀孕24周)
本周胎儿发育
亲爱的南京妈妈,您已经怀孕24周了:
24周胎儿的身长接近30cm,体重大约560g。
双顶径(BPD) 腹围(AC) 股骨长(FL)
5.55--6.55cm 16.51--20.97cm 3.85--4.87cm
头围(HC) 枕额径(OFD) 肱骨长(HL)
20--24cm 7.56--8.36cm 3.4--4.6cm

白天和晚上胎动的次数和种类不尽相同,胎动开始逐渐形成一定的规律,有时甚至会对你的活动作出回应。胎儿的皮肤进入角质化阶段,他已经有了非常细小的胎毛,宝宝的眼睑和眉毛将会在本周发育完全。胎儿的肺正在快速发育并变得成熟,宝宝会有规律地进行深呼吸。随着预产期的接近,胎儿的骨骼开始变硬,对超声波光束反应也更为强烈。

孕期提醒

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本周妈妈身体变化

不少女性休息时常会做梦,有的梦到还未出世的宝宝,有的梦到未来的生活等等,这些都属于正常现象。这些梦仅仅是妈妈们想要了解宝宝的一种体现,用来预测宝宝性别是没有科学依据的。

此外,很多妈妈还会感到身体总是无端发热,这是因为孕期血液循环速度加快,产生了大量的热量。妈妈们可以适当增减衣物,以缓解不适感。

本周注意事项
1.建大卡和第四次产检
妊娠3-4个月后,准妈妈可以到将来生产的医院办理保健手册,这就是俗称的“建大卡”。一般而言,医生会告知准妈妈建大卡的时间,多数准妈妈是在妊娠23、24周左右进行。
本周还将进行第四次产检,除了例行的基本检查外,大部分准妈妈还会在孕24-28周期间接受一次血糖筛检,用来筛查妊娠糖尿病。
2.孕期糖筛
糖筛不是唐筛,它指的是针对糖尿病所做的筛查。糖筛不是诊断性检查,它的目的是尽量查出可能出现问题的孕妇,以便进一步做葡萄糖耐量试验(OGTT)进行确诊。因此,即便糖筛结果是阳性,也不表示你有妊娠期糖尿病。
糖筛的时间一般在怀孕的24周-28周。糖尿病筛查方法:筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值大于等于7.8mmol为糖筛异常。
3.孕期多梦
怀孕的时候很多准妈妈会做很多显得奇怪而逼真的梦,也会记得很多梦,这很正常。专家认为梦境逼真是由孕妇正在经历的情感和生理变化所引起的。逼真的梦境是你潜意识的释放,它所反映的是孕妇对母亲身份和孩子的希望与担忧。
4.长痔疮
不少准妈妈在孕期都会长痔疮。痔疮与静脉曲张一样,都是静脉扩张的结果,只是痔疮是肛门静脉的膨胀。胎儿的重量压迫直肠,限制血液流通,迫使静脉膨胀。准妈妈要确保喝足量的水,摄入足量的纤维素,这样可以有效预防长痔疮。如果痔疮引起明显不适,可尽早就医治疗。
5.音乐胎教
音乐胎教,顾名思义,主要是让胎儿听音乐。一般来说,胎儿四个月时,就拥有了听力,这时就可以采取音乐胎教了。胎儿在六个月的时候,听力水平接近成人,接受音乐胎教可以增加脑容量,促进脑部发育。
孕妈妈可以采取的方法有:自己哼唱歌曲,用设备播放音乐,将耳机放在腹部上等方法。需要注意的是,给胎儿听的音乐声音不能太大,最好控制在60分贝之内,否则容易损伤胎儿的听力。
6.孕期坐车如何佩戴安全带
怀孕期间佩戴安全带的方法:
(1)像平时一样,将安全带越过肩膀,放在胸部中间;
(2)将安全带的底端部分放在肚子下面,沿着臀部系紧。即便是紧急刹车,也无须担心,因为羊水和准妈妈强大的泌尿系统会给宝宝一个安全的缓冲。
7.预防早产
预防早产的方法:
(1)戒烟忌酒;
(2)补充叶酸;
(3)服用药物时要遵医嘱;
(4)定期产检,有任何问题应及时治疗;
(5)不要久坐或久站。
本周营养饮食

这个时期无论是胎儿还是孕妇本身,都开始储备脂肪。孕妈妈日常饮食中所用的肉类、蛋类、奶类均含有较高的动物油脂,因此,准妈妈可以适当增加植物油的摄入量,如烹调食物时用植物油,也可以适当食用花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。

有便秘现象的准妈妈除了需要适当运动外,还可以通过饮食来调节。多吃一些粗粮、绿色蔬菜和新鲜水果、蜂蜜等,有润肠通便的效果。增加纤维素摄入,可以促进肠蠕动,有效缓解便秘情况。注意,盲目服用泻药是不可取的,如有需要应在医生指导下进行。

孕妈美食--清炒三彩
食材:
黑木耳、豌豆片若干,黄甜椒一个 ,白芝麻少许,油适量,盐少许。
制作方法:
1.黑木耳冲洗干净后切成条状,黄甜椒切成丝,豌豆片去蒂洗净。
2.油锅加热,将所有食材入锅炒熟,最后将盐和白芝麻撒入即可。
功效:
可帮助准妈妈们顺利排便,还可减少多余脂肪,此外还有美颜奇效,使准妈妈们的皮肤更加光亮。
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