宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是1岁3个月：
在宝宝1岁的第3个月里，爸爸妈妈是否发现宝宝每天都能带给你惊喜呢？这个阶段的宝宝依旧保持着旺盛的精力，他们掌握了更多的词语和短句，能够有意识地喊出“爸爸”、“妈妈”等家人的称呼。亲爱的爸爸妈妈们，当听到宝宝那声模糊不清的发音时，你们是不是有一种说不清楚的情绪充满心脾呢？那感觉暖暖的，洋溢着温馨和幸福。照顾宝宝的辛苦在这一声声发音模糊的“爸爸”、“妈妈”面前，都变成浮云了！
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 8.3-12.8kg | 74.1-84.2cm | 44.2-49.4cm |
| 女婴 | 7.6-12.4kg | 72.0-83.0cm | 42.9-48.4cm |
牙齿发育：正常情况下宝宝此时会有8-12颗乳牙。
能力指标
1.宝宝能够理解更多的字和词语，能说出一两句三个字组成的语句。
2.宝宝会害怕陌生人和陌生环境，对熟悉的家人有强烈的依恋。
3.绝大多数宝宝现在都可以自主走路，一部分好动的小宝宝甚至不满足于走路，会试探着小跑几步。
4.宝宝的双手能够更平稳地抓握住东西，会一只手拿着奶瓶喝水喝奶了。
5.宝宝能从镜子中认出自己，能记住自己喜欢和讨厌的东西。
2.宝宝会害怕陌生人和陌生环境，对熟悉的家人有强烈的依恋。
3.绝大多数宝宝现在都可以自主走路，一部分好动的小宝宝甚至不满足于走路，会试探着小跑几步。
4.宝宝的双手能够更平稳地抓握住东西，会一只手拿着奶瓶喝水喝奶了。
5.宝宝能从镜子中认出自己，能记住自己喜欢和讨厌的东西。
宝宝护理
宝宝用水杯喝水
爸爸妈妈要引导宝宝少用奶瓶，并学会使用杯子喝水。宝宝的水杯要选择幼儿专用的，有一定的耐摔耐磨的特性。可以选择上面印有可爱图案的，让宝宝更有兴趣使用水杯喝水。
处理分歧
现阶段的宝宝已经能够清晰明确地表达自己的情绪，会通过语言或肢体动作对爸爸妈妈的要求说“不”。这时，爸爸妈妈不要急于用命令的口吻让宝宝听话，而应该说：“我更希望你能……”、“我觉得你那样做会更好”。一段时间后你会发现，当你减少对宝宝的命令次数后，宝宝也会逐渐减少拒绝的行为了。
宝宝厌食不吃饭
造成宝宝厌食的原因主要有四点：
1.家长强制性要求宝宝必须吃完多少食物，令宝宝反感食物，时间久了就会造成厌食。
2.宝宝肠胃消化不良。
3.宝宝不习惯新食物，对新食物有排斥心理。
4.食物搭配不合理，宝宝不想吃。
如果宝宝出现厌食的情况，爸爸妈妈可以根据以上原因去推断，并有针对性地进行处理。如果宝宝仍然厌食且情况加重的话，应该尽快带宝宝去正规医院检查治疗。
1.家长强制性要求宝宝必须吃完多少食物，令宝宝反感食物，时间久了就会造成厌食。
2.宝宝肠胃消化不良。
3.宝宝不习惯新食物，对新食物有排斥心理。
4.食物搭配不合理，宝宝不想吃。
如果宝宝出现厌食的情况，爸爸妈妈可以根据以上原因去推断，并有针对性地进行处理。如果宝宝仍然厌食且情况加重的话，应该尽快带宝宝去正规医院检查治疗。
宝宝的零食
给宝宝挑选零食应选择新鲜、天然、易消化的食品，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食，少喝含糖饮料，养成良好的喝白开水的习惯。零食最好安排在两餐之间宝宝感到饥饿的时候，每天不宜超过3次，食用量不能超过正餐。注意吃零食前应先洗手，同时避免宝宝在玩耍的时候吃零食。
知识分享
宝宝饮食营养
本月饮食指南
1.新鲜的蔬菜水果必不可少。爸爸妈妈可以把蔬菜或水果加工成宝宝容易消化的小碎块状。
2.宝宝饮食要粗细搭配。米粥、杂粮粥、麦片粥等粥类以及馄饨、软米饭等是相对理想的食物选择。
3.不要要求宝宝必须吃多少。爸爸妈妈不要强制性要求宝宝每顿饭必须要吃多少，只要不是过少或过多就可以了。
2.宝宝饮食要粗细搭配。米粥、杂粮粥、麦片粥等粥类以及馄饨、软米饭等是相对理想的食物选择。
3.不要要求宝宝必须吃多少。爸爸妈妈不要强制性要求宝宝每顿饭必须要吃多少，只要不是过少或过多就可以了。
本月食谱
什锦杂粮饭
原料：大米、小米小半碗；红豆、紫米等适量；花生仁10-15颗；核桃仁少许；去核红枣5—8颗；蜜饯适量（包括葡萄干、苹果干等）；椰汁少许。
制作方法：
1.红豆、花生和核桃仁提前在冷水中浸泡12小时左右。
2.核桃仁去皮洗净，与洗净的大米、小米、紫米、红豆和花生仁一同放入电饭锅中，加入适量水和椰汁。
3.加入红枣和蜜饯，滴几滴食用油，盖好盖子。
4.电饭锅显示煮开后继续焖15分钟，即可食用。
原料：大米、小米小半碗；红豆、紫米等适量；花生仁10-15颗；核桃仁少许；去核红枣5—8颗；蜜饯适量（包括葡萄干、苹果干等）；椰汁少许。
制作方法：
1.红豆、花生和核桃仁提前在冷水中浸泡12小时左右。
2.核桃仁去皮洗净，与洗净的大米、小米、紫米、红豆和花生仁一同放入电饭锅中，加入适量水和椰汁。
3.加入红枣和蜜饯，滴几滴食用油，盖好盖子。
4.电饭锅显示煮开后继续焖15分钟，即可食用。
重点关注
亲子互动
认识小动物
家长准备一本小动物画册和几个动物玩具。翻开画册，让宝宝指一下他感兴趣的一个小动物，家长告诉宝宝这个动物是什么，再从玩具中找到对应的动物放到宝宝手中，并且告诉他：“宝宝，这个是XX，它的叫声是这样的”，然后模仿动物的叫声给宝宝听。目的是引导宝宝说出这个动物的名称，也可以让宝宝模仿这个动物的叫声。等宝宝熟练了之后，家长可以与宝宝玩猜动物的游戏，比如，家长模仿动物的叫声，让宝宝猜是什么动物；或者家长说出动物的名称，让宝宝模仿动物的发音。
游戏目的：锻炼宝宝的认知能力，提高宝宝的语言能力。
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专家答疑
