宝宝刚出生的时候，有很多人可以帮忙照顾，不过哺乳这事就只能妈妈亲自上阵了。很多新妈妈在哺乳时总是手足无措。其实宝宝出生后的7天里，新妈妈只要合理观察和求助，很快就能掌握哺育的相关技巧了。

　　不同时间段的哺育情况
　　出生后30分钟
　　新生儿出生后10-30分钟内的吸吮反射最强，如果此时没有吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。
　　对于妈妈来说，因为产后72小时内是建立泌乳期的关键时候，分娩后早吸吮可促进下丘脑释放催产素和催乳素，有利于以后的乳汁分泌。

　　出生后3天
 　　此时的宝宝已经很习惯用啼哭来表达饥饿了，正常情况下，他们每次的喝奶量大约是20-30毫升，一天约7-10次。出生后的宝宝会排出绿色胎粪，一两天后才会排出黄色的粪便，而且头几天的尿非常少。
　　在宝宝出生72个小时后，妈妈会明显地感觉到胀奶。

　　出生后7天
　　随着妈妈顺利下奶和宝宝生长发育的需要，宝宝的“胃口”也变大了，通常情况下，他们每次的喝奶量约65-75毫升，这个时候主要是按需哺育，不宜强行规定宝宝的喝奶时间和次数。这段时间的宝宝会排出黄色或芥末色的大便，每过几小时就会尿湿尿布。
　　此时的妈妈，乳汁分泌已经趋于正常，要注意饮食，避免回奶。乳汁过少，可以通过饮食调节及按摩乳房增加；如果乳汁过多，也应注意及时排空。
　　正常情况下，宝宝吃完奶后会自己停止吸吮，放开奶头，安静入醒，醒后精神愉快；体重增加，食欲良好；每天至少有６块尿湿的尿布，且大便2-4次，金黄色，稠粥样，这些都说明奶量充足。

　　剖腹产妈妈必读
　　手术后3天内，腹部切口疼痛以及不适可能会限制喂养的姿势，让妈妈没有心情喂养，所以要多求助医护人员，在她们的指导下完成哺乳。

　　喂奶姿势
　　躺着喂 妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在头部、大腿下及背部，然后把下方的那只手垫在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房。
　　躺着喂姿势不好控制，容易使宝宝呛奶，要特别注意。在喂奶的时候妈妈切忌打瞌睡（特别是在夜里），一不小心，乳房容易压住宝宝的鼻子，导致窒息。
　　坐着喂 妈妈把宝宝放在腿上，用手托着宝宝后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择舒适柔软的椅子，可用一个小板凳垫脚。
　　床上坐位喂奶法 妈妈采取坐位或半坐卧位，在身体的一侧以小棉被或枕头垫到适宜高度，同侧手抱住宝宝，宝宝的下半身朝妈妈身后，小屁屁放于垫高处，胸口紧贴着妈妈的胸部，妈妈的另外一只手以“C”字形托住乳房，宝宝将同侧乳头及大部分乳晕吸吮。
　　床下坐位喂奶法 将椅子贴近床边，妈妈坐椅子上，身体紧靠椅背，背部和双肩放松，身体要与床边形成一定的夹角。宝宝放在床上，可用棉被或枕头垫在宝宝的身体下面，新妈咪只需环式抱住宝宝的上半身进行哺乳就可以了，其他姿势同床上喂奶法。

　　 以上4种姿势，顺产妈妈都可以采用，剖腹产妈妈宜采用后两种，因为后两种不容易压迫到腹部的伤口。
　　喂完奶后不要马上把宝宝放在床上，而要把宝宝竖直抱起，让宝宝的头靠在妈妈的肩上，或者宝宝坐在母亲腿上，以一只手托住宝宝的颈背部，另一只手在宝宝背部轻拍，防止宝宝呕奶。

　　喂奶时间不宜太长
　　数据表明：最初2分钟内新生儿可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%-90%。不过正常情况下，每侧乳房的吸吮约为10分钟，后面的6分钟主要是为了通过吸吮刺激催乳素释放，保证下一次乳汁分泌。
　　现在极少出现喂奶时间较短的情况，大部分都是喂奶时间过长，很多妈妈害怕宝宝吃不饱，都会延长喂奶时间。但是喂奶时间过长一是宝宝容易吸入较多空气，引起呕奶；二是容易养成宝宝吸吮乳头的依赖习惯，为妈妈以后的生活带来困扰。

　　混合喂养要细心
　　混合喂养由于涉及到奶粉冲配，所以比母乳喂养更要花心思。先将凉、沸水调制成温水，再加配方奶粉，将奶粉搅拌均匀。奶温最好不要超过40℃，可将调好的奶滴在自己的手腕内侧或手背，以不烫手为合适。
 　　冲配奶粉时要严格按照比例，很多家长害怕宝宝吃不饱，冲配的奶粉偏浓，而实际上奶粉过浓不仅容易呛到宝宝，而且容易引起便秘等消化问题。
　　 一般来说，出生头7天的宝宝以S号奶嘴，奶嘴孔以1滴/秒为宜。

　　特别提醒
　　初乳是分娩后1周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠、量少，看起来有点儿脏（其实不然）。它的营养十分丰富，能增加宝宝的抗病能力，还能帮助宝宝排出体内的胎粪，清洁肠道。因此，即使不打算母乳喂养的妈妈也一定要把初乳喂给宝宝。
　混合喂养时，如果在喝母乳之前先让宝宝喝奶粉，那么新生儿宝宝会出现抗拒母乳喂养的情况，因为奶瓶的奶头比妈妈的更容易吸吮，而且奶粉比母乳要甜一些，所以宝宝会更喜欢喝奶粉。
　　喂奶时应让宝宝吃完一边乳房再吃另一边。如果宝宝吃一边奶就已经吃饱，则应该将另一边的奶挤出。可以用吸奶器将奶吸出，排空乳房。这样做的目的是预防胀奶，胀奶不仅引起疼痛，而且还会反射性地引起泌乳减少，甚至会出现乳腺炎。