炎炎七月，酷暑难耐，什么食物又好吃又解暑呢？聪明的妈咪们，快准备各种消暑的甜品，让宝贝清凉一夏吧！

　　创意家庭/上海 添晴宝贝家

　　缤纷鲜果绿豆沙

　　(适合1岁宝贝)
　　
　　原料：

　　绿豆…100克
　　西瓜…100克
　　猕猴桃…1个
　　油桃…1个

　　辅料：

　　冰糖…适量

　　制作方法：

　　● 将绿豆浸泡20分钟以后入锅煮熟，再继续用小火焖至熟透。
　　● 捞起绿豆，捣成很细的绿豆沙，加入适量冰糖。
　　● 加入西瓜、猕猴桃、油桃，拌入绿豆沙即可。

　　创意指数：★★★★☆

　　创意点睛：补充水分和矿物质，提高宝贝免疫力！

　　创意家庭/驻马店 雨萱宝贝家

　　酸奶蛋挞

　　(适合2岁以上宝贝)

　　原料：

　　面粉…100克
　　蛋黄…100克
　　原味酸奶…300克

　　辅料：

　　白糖、黄油…各30克
　　浓缩柠檬汁…1勺
　　果酱…4勺

　　● 把面粉、蛋黄、白糖、黄油拌在一起，并搅匀。
　　● 将混合物放进烤模里，预热200度，上下火烤15分钟。
　　● 将酸奶拌入浓缩柠檬汁。把酸奶倒进凉透的蛋挞皮里，淋上1勺果酱，酸奶蛋挞就做好了。

　　创意指数：★★★☆☆

　　创意点睛：清爽去火，让宝贝的胃舒舒服服的！

　　创意家庭/吉林 羽晗宝贝家

　　杨枝甘露

　　(适合1岁以上宝贝)

　　原料：

　　西米…50克
　　芒果…2个
　　西柚…1/5个
　　牛奶…250毫升

　　辅料：

　　白砂糖…30克

　　制作方法：

　　● 锅内注入100毫升清水，加入10克白砂糖，煮开。放入50克西米，继续煮开后，熄火，加盖焖20分钟至西米透明。用筛网捞出，晾凉备用。
　　● 芒果去核取肉，切成丁，西柚去皮拆丝备用。
　　● 搅拌机内注入250毫升牛奶，20克白砂糖、2/3个芒果肉，搅打成芒果牛奶。
　　● 取一容器，将剩余的1/3芒果肉与适量煮好的西米混合，加入芒果牛奶，再撒上西柚肉即可。

　　创意指数：★★★★☆

　　创意点睛：甘甜爽口，果香浓郁，宝贝的大爱！

　　创意家庭//南通 润儿宝贝家

　　芒果鲜奶布丁

　　(适合2岁以上宝贝)

　　原料：

　　芒果…2个
　　西米…100克
　　鲜牛奶…200毫升

　　辅料：
　
　　琼脂…10克
　　蜂蜜…少许

　　制作方法：

　　● 将西米洗净，放入沸水中，边煮边搅动，直至西米完全成透明状。
　　● 将西米过滤出来装入容器中，倒入牛奶，加一勺蜂蜜搅拌。
　　● 将琼脂泡好，蒸30分钟左右倒入容器中搅拌均匀，用保鲜膜盖上放入冰箱中冷藏，至布丁凝固。
　　● 将芒果削皮后放入搅拌机中搅成泥状，倒在凝固的布丁上，冷藏后直接食用。

　　创意指数：★★★☆☆

　　创意点睛：奶香四溢，滑嫩爽口，勾起宝贝的小口水！

　　创意家庭/北京 谦谦宝贝家

　　莲子红枣银耳羹

　　(适合1岁以上宝贝)

　　原料：

　　银耳…40克
　　红枣…50克
　　莲子…100克
　　枸杞…20克

　　辅料：

　　冰糖…适量

　　制作方法：

　　● 将银耳浸泡12小时后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结，再将银耳撕碎。
　　● 把红枣、莲子和枸杞浸泡5分钟后洗净。
　　● 把红枣、莲子、枸杞和银耳倒入沙锅中，倒入4倍清水，大火加热后，改温火煲2小时，加适量冰糖即可。

　　创意指数：★★★☆☆

　　创意点睛：滋补清润，香甜糯软，美味解暑两不误！

　　创意家庭/西安 媛媛宝贝家

　　海带绿豆糖水

　　(适合8个月以上宝贝)

　　原料：

　　绿豆…200克
　　海带…25克
　　香草…2克

　　辅料：

　　冰糖…适量

　　制作方法：

　　● 把绿豆、香草洗净，海带浸软，切成小段备用。
　　● 煲开一锅水，把绿豆、香草、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，煲的时候记得要加水，不然很容易糊。
　　● 等绿豆都煲烂了，就可以根据自己的口味加冰糖，再煲10分钟即可。

　　创意指数：★★★☆☆

　　创意点睛：冰镇后再吃，味道更好哦！