亲子关系的心理沟通方式

  对待宝贝:要更多用正强化,少用负强化

  宝贝一天天大了,你会不知不觉地表扬他或是批评他,当他可爱的时候,你会说,宝贝好乖,宝贝好棒;当他淘气的时候,你也会很生气地说:坏孩子!妈咪不理你了,不许玩玩具!你知道吗?你所做的鼓励或是批评的行为,就是对宝贝的“正强化”和“负强化”。

  正强化VS负强化

  正强化和负强化,是由美国心理学家斯金纳提出来的。

  他强调:人的行为与影响行为的环境刺激之间的关系;

  他认为:可以通过不断改变环境的刺激来控制人的行为。

  由于人的行为后果对其行为会发生反作用,人们可通过影响行为后果的办法来修正或改变行为,这就是强化的概念。凡能影响行为后果的刺激物均称为“强化物”,如奖酬、表彰、处罚等。人们可利用强化物来控制人的行为,以求得行为的改造。

  斯金纳说,如果人们的行为能从他人那里得到令人愉快的结果,这种结果就会反过来又成为推进人们重复此种行为的力量。比如,表扬、奖金和奖品都能让学生和员工加倍努力,这就是正强化;负强化则相反,就是如果在做某事时有不愉快的结果,这个结果就会让你避免做某事,一些惩罚性的措施,利用的就是“负强化”的原理。如果正强化和负强化由开始有到后来的没有,就会产生“自然消退,又称衰减”现象,就是由于在一定时间内不予强化,此行为将自然下降并逐渐消退。

  对于宝贝来说,正强化的作用更重要

  要学会赞美和欣赏宝贝的优点。有的妈咪很爱宝贝,但是因为爱之深,责之切,但是会无意地说“你怎么这么笨”“再哭,妈咪就不喜欢你了”之类的话。

  大家都知道,惩罚是一把双刃剑,既有优点也有缺点,在成人的管理中,负强化也是一种有效的方式,但是对于幼小的宝贝来说,由于对父母的爱还具有巨大的依赖性,负强化如果采取不当,会形成很大的心理阴影。所以,对于宝贝来说,正强化的作用更重要:

  当宝贝尝试自己梳头、穿衣服和吃饭的时候,尽管他可能笨手笨脚,做得很不象样,你也一定要鼓励他:“宝贝真棒”“宝贝真能干”,也可以用实物来鼓励:“宝贝摔倒了自己爬起来,妈咪给你小玩具”;

  等宝贝大些,可以用合适的物品来激发宝贝,比如,大些的宝贝喜欢毛绒玩具,喜欢多啦A梦,喜欢圣斗士,就可以用这些他喜欢的玩具或是影碟来鼓励他做相应的事情。

  不要随意对宝贝采取“负强化”

  果果才1岁,每天都是奶奶喂她吃米糊。那天她不好好吃,奶奶生气了就说:“再不好好吃我就打你”。谁知道,连话都还不会说的果果居然听懂了,她伤心地大哭起来,奶奶很奇怪,小家伙怎么会知道“打”是什么意思呢?

  实际上,就是几个月大的婴儿,也能分辨大人对她的善意与恶意,宝贝对情感的敏感性往往超出我们的预料。对于情感发育尚未成熟的宝贝,不恰当的负强化会带来适得其反的效果,让她的感情备受挫折。

  蒙台梭利的观点:让宝贝自由发展

  蒙氏认为1:

  无论以什么方式,奖励也好,惩罚也好,改正宝贝的错误,都是极端错误的。当宝贝们正在进行工作的时候,对他们进行奖赏或惩罚,会严重影响了宝贝们的精神自由,这违背了蒙氏崇尚的自由发展的教育宗旨。

  蒙氏认为2:

  如果你对一个宝贝说他很愚蠢,是个淘气鬼,不会有益于他,而只会伤害他。因为,要让宝贝少犯错误,就必须使他变得熟练。既然他已经落后了,又得不到鼓励和帮助,再训斥他,并不能改变不听话的宝贝,只有让他们和其他宝贝一起工作,才能变得听话,我们对他们说“你很淘气”是没用的,因为他心里会说:“这还用你说吗?我自己知道!”

  蒙氏认为3:

  儿童缺陷的修复只能通过能力的发展,也就是通过儿童主动的活动来实现。我们必须承认这样的事实:每个人都会犯错误,世界上没有十全十美的人,我们应该对错误有个正确的认识,错误是生活的组成部分,也有他的价值,很多时候,错误只是不够成熟的表现。随着生命的发展,很多错误都会得到改正,跌跌撞撞的宝贝最终学会了走路,这是通过成长过程获得的。

  蒙氏认为4:

  重要的不是改正错误,而是认识到自己的错误,对错误的认识能拉近人与人之间的距离,增进关系。错误会扩大人与人之间的距离,不过对错误的改正又会把人结合到一起,只要对错误有正确的态度,承认人人并非完美无缺,谁都会犯错误,那么,错误就不再令人难以忍受,反而会成为一件有趣的事情,因为在发现错误,改正错误的过程中也会得到很大的乐趣。只要老师和家长正确对待自己的错误,错误就会成为彼此之间的纽带。老师不会因为承认错误就会失去尊严,宝贝也不会因为教师出错就对他失敬。

  美国心理学家的观点:奖励可以成为宝贝成长更强大的动力

  《男人来自火星 女人来自金星》的作者,美国心理学家约翰 格雷认为,现在的宝贝不能用惩罚来激励,而是需要奖励。积极养育注重的不是消极行为的后果,而是积极行为的结果,是用正面的结果来激励宝贝。他还认为,没有什么比宝贝内心合作的欲望和对奖励的欲望,可以成为宝贝成长更强大的动力了。

  很多时候正是外在的奖励或对宝贝成功的承认,唤醒了宝贝内心合作的欲望,每个宝贝都希望能有时间和父母在一起;都会在你提起甜点的时候兴奋异常;都渴望派对和庆祝活动。当宝贝想要什么东西并且能够得到时,他们是多么热情、友好且易于合作。

  想得到更多或对想得到更多的期待,唤醒了宝贝内心的某些力量,会使他跳起来大叫一声“是!”,这种对奖励的期待,使得宝贝能够积极而专心地回应父母对他们的合作与帮助的需要。奖励,不是惩罚你的宝贝,这会让他更加愿意合作。

  对于宝贝:父母要更多用正强化,少用负强化

  心理学家的观点虽然各有差异,但是基本的东西都是一样的,就是正面积极的态度能够带来宝贝更多正面积极的回应。

  如果你总是把注意力放在宝贝的消极行为上,他就会不断地做出消极行为;如果你关注消极行为,他就会有更多的消极行为。

  奖励宝贝的积极行为,意味着关注他做的好事;惩罚宝贝只会让他更关注消极行为,而不是积极行为;也使你的注意力集中在他做的坏事上,并会强化
你的老观念:他们天生就有问题,需要改造,关注宝贝不好的方面,就会使他好的方面没有机会表现出来。

  因此,要更多的使用正强化,少用负强化,下表能够看出正强化的语言和负强化的语言的差别,父母不妨试试呦!

  否定性的说法         积极的指导

  你没有在听          请专心听我说
  真拿你没办法,你必须……   我想请你合作
  看看你的衣服,怎么穿的呀   穿那件新的蓝色衬衫好吗?那件衣服配这条裤子很好
  不许那么做!         让我们看看还有其他别的办法做这件事
  别傻了            让我们再仔细地检查一下
  慢一点,你太快了       你慢一点好吗?
  你没有把书收起来       请把书收起来好吗?
  吃饭的时候不要唱歌      请不要在吃饭的时候唱歌
  不要再抱怨了         我不想说这件事了
  你又自私了          我希望你记住要礼貌

育儿网广播

《妈咪宝贝》杂志介绍

《妈咪宝贝》:准妈咪和0-3岁宝贝家庭 身边最贴心的孕•产•育•教专家由近百位国内顶级专家指导的孕产育教专业杂志,是母婴传媒的领导者!肩负倡导科学育儿理念和全面提升中国家庭健康素质的使命,以高度的社会责任感,致力于孕、产、育、教领域的科学知识普及,提供专业、权威、全面的知识及服务。