1 岁半以前的婴儿，多半有吃手的现象，因为那时孩子的心理尚未发育成熟，往往会把自己的手也当玩具来拨拨弄弄，舔舔咬咬。过了 2 岁，便有一半的孩子不再吃手了。过了3 岁还吃手，则需认真对待，加以纠正。

　　有些不良习惯的孩子，稍一静下来就会情不自禁地把手伸到嘴里含着，有的把手指咬出了茧子，有的把指甲吃掉了，也有的由于吮劲太大而影响了下颚的正常发育和使牙列不齐。吃手还会因手上的细菌入口而引起口腔感染和肠道感染。

　　纠正孩子吃手的不良习惯，训斥是不管用的。谩骂、喋喋不休地指责和体罚，只能给孩子增添新的不满和焦虑，孩子不但改不了吃手的坏习惯，还会使孩子在成人不在场时吃手吃得更厉害。在手指上抹红药水、清凉油、辣椒面、缠绷带等会把孩子的注意力集中到手指头上去，所以也不是好办法。

　　了解孩子吃手指的心理原因

　　“你看你，又在啃手指，手指都这么烂了，再啃手指都没了！真拿你没办法。”

　　“吃手指，我叫你吃！”说着两个巴掌就过去了。这是许多家长在面对经常吃手的孩子的做法。一般来说，孩子在两三岁时吃手指是很正常 的事情，如果到了四五岁甚至更大时还吃 的话，就有些不正常了，需要引起家长的注意。毫无疑问，吃手指这一不 良习惯会带来许多不良影响，比如，由于不卫生，孩子容易得病；还会 阻碍牙齿的生长发育，导致龅牙等；还会影响到与家长、老师、同学和小朋友的交往，并进而产生自 卑心理等，所以还是要认真对待这个问题。

　　孩子为什么会吃手指呢？在这 个行为的背后有许许多多的原因。首先，当压力过大或者缺乏安全感时，孩子有可能通过吃手指这一动作来降低焦虑，放松心情。久而久之，吃手指就成了习惯。其次，教育方式不当是孩子总也改不掉的原 因。家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。家长没有想到，这样做会使孩子更加紧张和焦虑 ，甚至与家长产生对抗情绪，毛病就更难改了。

　　家长应该怎么对待孩子吃手这个坏习惯呢？

　　对策一：行为忽视

　　如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也 更紧张，反而强化了这一行为，手指就吃得更凶了。所以当孩子吃手指时，家长可以装作没有看见。要做到这一点是很不容易的，家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。

　　对策二：关注与爱

　　您知道吗？有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们很少能得到父母的关注，但是如果他们做这件事，则能够有效地吸引父母。因此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够？是否只有当孩子有了不良行为时，才注意到他的存在？ 忙碌的父母，不要忘记腾出一点时 间来与孩子交流，哪怕每天只有几分钟。

　　对策三：占用双手

　　家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事情或者游戏，这 样孩子吃手的时间就会 逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。 比如妈妈做饭时看见孩子吃手指，可以让孩子为全家人准备碗筷。

　　对策四：适当奖励

　　许多专业工作者成功地运用奖励计划减少了 4－11岁孩子吃 手指的行为。 爸爸妈妈也可以进行尝试，寻找一些孩子喜欢的事情 或物品作为奖励。如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。刚开始孩子坚持的时间要短，比如 10 分钟；然后逐渐延长时间，直到孩子不再吃手指。使用这种方法最好在专业人员的指导下进行。

　　对策五：寻求专业帮助

　　如果孩子因吃手指的习惯不改，已经严重影响了他（她）的生活、学习、人 际交往，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。

　　吃手是一 种“不满症”和“焦虑 症”，是孩子 为了消除不满和焦虑，消极地退到婴儿时代的一种现象。

　　对策六：伙伴多多 活动多多

　　爸爸妈妈可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的 新鲜世界 ；为宝宝 安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。

　　对策七：营造宽松温馨气氛

　　爸爸妈妈最好为孩子营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让孩子快乐成长。

　　爸爸妈妈认真找出原因，消除引起孩子不满和焦虑的种种因素，为孩子创造一个充满爱心和温馨的环境，使孩子有安全感。同时要积极引导孩子参加内容丰富、形式多样的活动和游戏，因为孩子在寂寞无聊时最易吃手。例如，可以让孩子看图书、玩积木，捏橡皮泥、跳绳、画画等等，让他在愉快的活动中发现还有比吃手更有意思的事，这样孩子吃手的不良习惯就会慢慢地得到纠正。