小宝贝动起来!

  不知不觉中,宝贝长个了,自己可以很稳当地走路了,他的心是那么地迫切,希望通过和爸爸妈妈的亲密互动来认知周围多彩的世界,发展身体的动作,请满足宝贝的心,将他的感官、肢体调动起来。

  以下是为1岁以上宝宝特别设计的课程——《我们去郊游》,适合1岁以上的小宝宝和爸爸妈妈一起做,你们每天只需花一点点时间就能完成与宝贝的良性互动,让自己开心,让宝贝充满活力!
 
  课程目标:

  通过一系列的模仿动作,激发宝宝“说“的兴趣,发展动作的灵活性。
 
  需要事先准备的材料:

  1. 欢快的音乐(如《小燕子》、《小螺号》等),可以用mp3播放,也可直接用手机外放。
  2. 呼啦圈若干
  3. 绳子2根
  4. 小皮球1~2只
 
  一切就绪,宝宝准备好,下面我们就要开始上课啦!
 
  Lesson 1. 划船去

  课程重点:

  使宝宝手臂肌肉的力量得到增强。

  适合对象:

  13~18个月的宝宝

  操作:

  1. 爸爸或妈妈站在宝宝身后,双手拿着呼啦圈,“1、2、3”将宝宝“套”进圈内,让宝宝的小手扶着呼啦圈。
  2. 爸爸或妈妈一边念儿歌,一边推呼啦圈,带动宝宝向前“划”。
  3. 爸爸或妈妈左右摆动呼啦圈,让“小船”摇起来,向左摇、向右摇。

  儿歌:

  《摇小船》
  摇啊摇,摇啊摇,
  小宝小宝划呀划;
  摇啊摇,摇啊摇,
  小船小船摇呀摇。

  Lesson 2. 抓小鱼

  课程重点:

  锻炼宝宝肢体的灵活性,以及跑的动作练习。

  适合对象:

  18~24个月的宝宝

  操作:

  1. 取两条绳子平行放置,绳子中间就是“小河”了。宝宝来当“小鱼儿”,自由地在“小河”里游泳。如果宝宝不会像小鱼儿那样游泳,爸爸可以在“岸上”做示范。
  2. 妈妈把呼啦圈当成“鱼网”,准备“捕鱼”。
  3. 妈妈开始念儿歌《小鱼游来了》,用“鱼网”去套“小鱼”,当宝宝听到“快快快,抓住啦”时,宝宝赶紧沿河而逃,千万别让“鱼网”套到。
 
  儿歌:

  《小鱼游来了》
  小鱼小鱼游来了,
  游来了,游来了。
  小鱼小鱼游来了,
  快快快,抓住啦!

  Tips:

  2岁左右的宝宝特别爱跑,一眨眼就能跑得很远,脱离你的视线。当你追他时,他会加快脚步,好让你逮不到他。有时候,由于动作不够协调,他们很容易跌跤。爸爸妈妈须鼓励宝宝的兴趣,让宝宝边做边说,以此来激发宝宝模仿的兴趣。

  ★对于还不会奔跑的宝宝,爸爸妈妈可以带着宝宝一起用小碎步跑,做一些“摇啊摇”类的游戏。
  ★对步伐不稳的宝宝,可减少奔跑的时间,采用“走-跑交替”的形式,例如“开火车”。
  ★对跑得较好的宝宝,应鼓励宝宝独立跑,注意安全,速度不宜太快,例如“抓小鱼”。

  Lesson 3. 开动小火车

  课程重点:

  锻炼宝宝上下肢的协调,胯部的灵活性,发展宝宝的腿部力量。

  适合对象:

  18~24个月的宝宝

  操作:

  1. 用绳子将3个小呼啦圈连接在一起,妈妈、宝宝和爸爸依次钻入呼啦圈,一列“小火车”准备出发啦!
  2. 宝宝手扶呼啦圈居中,随着爸爸、妈妈一起开动“小火车”,让宝宝跟着一起念儿歌《火车》。
  3. 念到“火车到站”时,宝宝做下蹲状,同时,爸爸、妈妈将呼啦圈放低。
  4. 念到“火车开门”时,宝宝迈腿做“跨栏”的动作“下火车”。

  儿歌:

  《火车》
  呜……呜……
  火车开来了;
  呜……呜……
  火车到站了。
  火车开门了,
  请下来。

  Lesson 4. 踢皮球

  课程重点:
  
  练习踢的动作,锻炼宝宝的平衡能力。

  适合对象:

  24个月以上的宝宝

  操作:

  1. 在草坪上,爸爸与宝宝面对面站立,两脚分开做球门。由于宝宝年龄还小,踢球动作尚不熟练,爸爸的“球门”越大越好,可让宝宝获得成功感。
  2. 妈妈和宝宝一起念儿歌《踢皮球》,踢小皮球,鼓励宝宝将球踢进爸爸的“球门”里。
 
  儿歌:

  《踢皮球》
  宝宝宝宝快快来,
  来和妈妈比一比,
  看准球,用力踢
  一下踢进球门里。

  1~3岁阶段的宝宝特别喜欢模仿成人的动作,从中得到快乐和锻炼。

  在亲子互动或游戏中念儿歌、模仿动作,不仅提升宝宝的手眼协调能力,还能提高宝宝对语言的兴趣。

  因此,爸爸妈妈要在活动中使宝宝的肢体动作得到充分发展,更重要的是,在特定的情境中,使语言能力得到潜移默化的提升。爸爸妈妈不妨多鼓励宝宝,激发他的兴趣,让宝宝一边做动作,一边主动开口说。

育儿网广播

《Enbaby恩比育儿》杂志介绍

《Enbaby恩比育儿》是由上海市科学技术协会主管、上海科学普及出版社主办的,一本针对孕妈妈及0~3岁婴幼儿父母为主要读者对象的公开发行的一本母婴类期刊。