多大的宝宝可以外出？通常，当宝宝满3个月时，你就可以带他出门，去看看外面精彩纷呈的世界啦！

　　相比已经会走会奔跑的孩子，带着尚不会走路的小宝宝一起外出，爸爸妈妈会觉得稍稍省心一些。不过，建议细心的你们事先做好以下3大方面的出行准备哦。

　　No.1健康必备

　　急救包：带上一个简单的家用急救包，里面应包含酒精棉、创可贴等。如果宝宝正在服药，建议带上药品和处方信息。

　　紧急信息：准备一张应对紧急情况的联系人信息，上面应包括联系人姓名、电话，宝宝的姓名、年龄、血型、病史等健康信息。

　　抱婴袋：准备一个适合宝宝身高和体重的抱婴袋，它既帮爸爸妈妈省力，又保证了宝宝的安全。

　　帽子：为你的宝宝准备一顶帽子。晒太阳能帮助身体合成维生素D，对宝宝很有必要，但在户外活动时，建议你为宝宝准备好防晒指数高于15（≧SPF15）的宝宝专用防晒霜。

　　记得全脸全身涂抹前，先在宝宝的手腕皮肤处试用，确认不过敏才给宝宝用哦。

　　时差调整：如果你们到达目的地后需要调整时差，建议出发前一周左右就要开始调整时差；或者到当地以后，前几天安排少量活动，让宝宝逐渐调整生活作息。

　　No.2安全重点

　　宝宝“自备车”：如果宝宝尚需坐童车，那么，可以带上一辆可折叠的轻便手推童车，但在出发前要检查童车是否有螺丝松动等状况，确保安全。

　　乘坐私家车：为宝宝准备好专用的汽车安全座椅，3个月以上12个月以下的宝宝应该使用后向式座椅。出发之前，一定要确保安全座椅已经正确安装了。同时，为车的侧窗安装遮光用具，可以保护宝宝的眼睛。

　　乘飞机：飞机起飞和降落时，有些宝宝会有耳疼的感觉，给宝宝喂奶、吸奶嘴或用可吸的水杯喝水可以减缓耳疼的症状。

　　来到陌生的环境：当宝宝8个月以上时，他会更喜欢熟悉的环境和家人。这时，外出或旅行对他来说是去一个陌生的地方和接触陌生的人，他有可能会表现出不安全感，需要你寸步不离。所以出行前，你可以多带宝宝接触一些新的环境和外人。

　　住宿：如果是长途旅行，爸爸妈妈需要特别注意一下将留宿的酒店、民宿是否是对儿童友好的，如：家具没有明显尖角，电线不暴露在外等。如果不是，建议你们自己准备一些防护用具。特别是当你的宝宝已经会爬时，要特别注意环境安全。如果入住酒店，建议你为房间做一下安全检查，如：窗户是否锁住等。

　　No.3饮食与休闲

　　喂奶：如果宝宝是母乳喂养，建议妈妈每天要多带一瓶水，以使自己不会口干；如果宝宝喝配方奶，妈妈可以在家按宝宝每顿奶量分装好，方便在外随时冲奶。还可以带一个保温瓶，内装温度适宜的温水，方便随时冲奶。

　　食物：如果宝宝满6个月，已开始吃辅食，可带上些容易咀嚼的食物，且多带几种。妈妈要记得将食物放在防水包中。

　　围兜：带上一个防水的围兜，宝宝吃东西时围上。

　　尿布：带足够的尿布，并带好防水袋放置换下的尿布。

　　衣服：即使是一天的旅行，也要为你和你的宝宝都备一套替换衣服，因为带小宝宝总要防备万一你们两个衣裤都被弄湿或弄脏的情况发生。

　　毯子：一条小毯子会有大用场。毯子，既可以在有冷风吹的时候为宝宝保暖，也可以铺在地上让宝宝舒展四肢和活动身体。

　　百宝袋：带上一个宝宝专用袋或包包，里面放宝宝平时最喜欢的玩具、用品、爱听的音乐等。

　　其他：如果宝宝要去游乐场玩，须检查这些场地是否适合宝宝。还要特别注意有水的地方，一定不能让宝宝单独靠近任何水域。

　　特别建议：

　　为宝宝制作一张“紧急联系卡”，放在宝宝的童车上，以防走失。

　　建议你们在出发时，用手机给孩子拍一张照片，万一宝宝走丢，这张照片将提供最快、最准确的信息。