宝贝出生后，无微不至地照顾他的生活，陪伴他玩耍不离左右，大手牵小手护送他上学，甚至为他规划未来的人生……很多人觉得这些都是为人父母应该做的，哪怕牺牲自己的健康、事业、生活，也要照顾孩子周全。

　　殊不知，父母的“无私”付出也会成为一种负担，如果这种负担压在孩子身上，他的心里会生出很不好的东西，叫做“负罪感”。

　　有责任就会有付出

　　在世界的任何地方，无论美国还是中国，照顾孩子都是父母义不容辞的责任，尤其当他还是小婴儿的时候，饿了就要吃，累了就要抱，困了就要睡，这个时候，如果父母不给予全方位的照料和保护，那还会有谁呢？

　　一般小婴儿，通常是由妈妈承担更多的照料任务，有可能妈妈只想晚上好好睡一觉，但是不能，因为宝宝每晚都要喝奶，还要嘘嘘，不及时回应宝宝就会哭闹不止，此时的妈妈，只能以宝宝的需求为先，而将自己的感觉放在一边。

　　当妈妈照料小宝宝时，爸爸可以做些什么呢？爸爸在家庭中的作用也不能忽视：不仅要给予宝宝的妈妈更多关心和安慰，使妈妈的情绪保持良好，还要在关键的时刻担负起重要职责，比如当宝宝突然生病的时候，妈妈因为心急早乱了方寸，特别需要爸爸保持冷静，做出正确的决定。

　　父母即使出于爱或者责任，照料宝宝久了，就会成为一种习惯，习惯喂宝宝吃饭，帮他穿衣穿鞋，给他擦小屁股。不过，海姆·吉诺特博士说，“当孩子长大了，开始走向成熟，父母如果还像以前那样‘召之即来，即刻满足’，不仅父母身心俱疲，对孩子的健康成长也不利。”

　　令父母沮丧至极的负罪感

　　我们常常慨叹“父母之爱无私、伟大”，也确实有蛮多父母值得我们尊敬，只是有些故事中的“不求回报”、“无私”背后是什么，我们并不清楚，而不知不觉中，“无私的父母”成为了我们的目标或者说榜样，似乎如果做不到无私付出、无怨无悔，就称不上的好父母。

　　现实的情形是什么呢？千千万万的爸爸和妈妈都是吃五谷杂粮、有七情六欲的平凡之人，会懈怠、厌烦、沮丧、懊恼，甚至愤怒，特别是当孩子的需要和自己的需要相冲突时，是无法做到100%付出的，然而期许和目标还在那里，所以，心里难免会产生负疚，觉得自己亏欠孩子了，可是，如果通过勉强的付出来加以弥补，则会带来更深的痛苦、懊恼、沮丧等情绪反应。

　　吉诺特博士说：“对孩子的负罪感，有时如电闪雷鸣般袭击你的心，让你沮丧至极。”

　　你的爱，孩子的负担

　　孩子的需要和父母的需要发生冲突，没有任性权利的父母尽管不乐意，依然选择付出。当父母沮丧、不快乐时，孩子还能快乐吗？当父母痛苦、愤怒时，孩子的安全感还能保全吗？

　　吉诺特博士说过，“孩子的快乐不能建立在父母的痛苦之上，这个代价对双方来说都是巨大的。”

　　孩子敏感地捕捉到了父母的表情、言语及动作所传达的信息，“哦，我的快乐是建立在爸爸妈妈的痛苦之上”或者“爸爸妈妈对我好，以后我是要报答的”，如此，孩子心里便有了负担。

　　试想一下：一个心怀负罪感的孩子，他的一生会幸福吗？那些将爱“全心”付出的父母想要的报答，或许只是孩子的爱和一声感谢，但是他们的孩子并不认为需要感激，反而觉得恨。父母把属于自己的痛苦、烦恼和牺牲也带给了孩子，孩子根本承受不了。吉诺特博士将这定义为父母带给孩子的“溺爱的惩罚”。

　　在《解放父母解放孩子》这本书中，我们列举了父母“为孩子好”常常挂在嘴边的一些话——

　　“亲爱的，把肉都吃了，你现在正在长身体，别管我，我会自己做点别的吃。”

　　“别担心你的学费，儿子，我会去加班挣钱，你只要专心学习就行了。”

　　“宝贝，妈妈给你买的这条裙子多好看啊，100多块呢，明天就穿着去幼儿园吧！”

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　　这些话在任何文化、任何种族的家庭中都会听到，可能说的时候爸妈们并不觉得有不妥之处，但换到孩子的角度来听，味道就不一样了，所以，还是请父母举一反三、引以为戒。

　　给爸爸妈妈的建议

　　负罪感对父母和孩子都会造成伤害，是时候去改变它了。

　　万事开头难。改变长期以来形成的行为模式，对父母而言并不容易，请尽力去做吧——

　　※和自己对话，“我可以自己克服负罪感，对我来说，什么都比不上下次我做得更好。”

　　※小心呵护自己的感觉，并听从它，愉悦地与孩子相处，而不是刻意勉强。

　　※当父母的需要和孩子的发生冲突时，当父母觉得内心很歉疚时，找任何能够倾听而不做出评判的人倾诉，比如知心朋友、牧师、心理医生等。

　　※中国有句古话非常有道理——“无为无不为”。父母若是出于责任被迫为孩子做事、“受苦”，与其这样给自己和孩子增加负担，还不如什么都不做。

　　※给孩子尝试的机会。孩子们需要机会学习生活自理和自立，他们总要尝试自己面对和解决问题。

　　Hotline读者热线

　　Q：为家庭生计早出晚归，对孩子照顾少，还能算好爸妈吗？

　　A：

　　在中国，城市生活的成本比较高，特别是有了孩子之后，年轻的爸爸妈妈觉得经济压力更大了，不仅要赚奶粉钱，还要赚学费呢！于是，努力工作就成了生活中不可缺少的一部分。

　　社会竞争，难免会有身不由己的时候，早出晚归、公私应酬，成了家常便饭，相对地，在家里呆的时间和对孩子的关心照顾就少了。

　　父母在外打拼，为维持家庭提供重要的经济支撑，对孩子来说，这当然也是非常重要的，但是否是好爸妈，肯定不是以挣钱多少或者在家时间的长短为标准的。既然亲子相处的时间少已是不可避免的现状，那么利用有限的时间，力所能及地陪伴在孩子身边，和孩子做一些交流，也是一种关注和关心，总之，要做能对孩子产生好的影响的爸爸妈妈。